为什么我的记忆越来越差

我才22岁T.T可是记忆超级差而且有越来越差的趋势比如说1年前认识的人都会瞬间想不起来名字只是依稀的记得一些印象还有就是工作的时候20天前发生的事情一点印象都没有了还有平... 我才22岁T.T 可是记忆超级差
而且有越来越差的趋势
比如说1年前认识的人都会瞬间想不起来名字只是依稀的记得一些印象

还有就是工作的时候 20天前发生的事情一点印象都没有了

还有平时看的书或者电视或者公司办理业务的时候要看的相关法规
都会转眼被我忘记而且一点都想不起来了

这是不是要去看医生啊。。。。。。

越来越担心了5555555555555555555

而且常常发生脑子里一片混沌的情况
常常忘记自己下一步要说什么要做什么事情。。
还有常常忘记东西放在哪经常找的昏天黑地的

请问我该怎么办
难道真的要去看医生么

我平时也不要记很多东西不存在用脑过度的现象
一般重要点的比如银行账号身份证号什么的经常用所以都记得

可是现在让我恐慌的就是像一些好玩的八卦啊或者前1天发生的某件事情就不记得要是想一些很简单大家都知道的明星名字什么的也会瞬间失去记忆。。而且怎么想都想不起来
有时候话到嘴边想说被打个岔就再也想不起来了 55555

好烦恼好烦恼
怎么办啊！！！！！！！！！！

头要爆炸了展开

 我来答

2个回答

#合辑# 面试问优缺点怎么回答最加分？

百度网友10e9163

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知道大有可为答主

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影响记忆的几个原因，然后对以下进行矫正就可以改善：

1、记忆本身从20岁开始自然衰退的，正常的。多用脑思考可以减缓。

2、减少失眠的次数

3、肉食多吃的人记忆力提前衰退

4、忧虑过度者，神经性衰退，记忆力衰退

5、便秘人群，存在记忆力下降现象

6、大脑供氧不足，空气不通透的地方长期会导致记忆下降

7、交流减少，孤独行动导致记忆力衰退

8、心态消极对任何事情都消极对待，记忆力下降快

其他多为疾病性引起。如动脉硬化等导致记忆力下降。

改善以上方式就可以提升记忆力。

行动起来，让自己记忆力不断加强起来。一定要睡好觉哦。