我打篮球也有三四年了,现在运球什么的投篮都还可以,但就是突破和上篮的时候不会和别人身体对抗 50

上篮时会避开别人,突破一般都是绕开别人,但这样我上篮有时候就不会进,突破也比较费力,但防守时我都和别人接触的,也不怕的,求助,这是我的死结,谢谢了!!... 上篮时会避开别人,突破一般都是绕开别人,但这样我上篮有时候就不会进,突破也比较费力,但防守时我都和别人接触的,也不怕的,求助,这是我的死结,谢谢了!! 展开
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百度网友b7e68f4
2012-10-17
知道答主
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重心放低
追问
运球突破重心降低怎么练,平常习惯了重心比较高
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