Question

我现在都18了，女生，可个子还只是150cm似乎在中学时代没有长高过

我似乎在中学时代没有长高过，到底是怎么一回事啊，我这人很少运动，至于营养嘛，家里有啥吃啥，不知道还能不能再长高10cm,我的要求不高，你们有什么好办法能使我长高一点呢？（本人不相信增高药之类的东西）女生能长高到几岁啊？
我小时候得过o型腿，刚出生就得了，现在是正常的。这会不会影响我的身高呢？？

Answer 1

有没有遗传的原因啊？ 如果你父母的个子都还很正常，那就是你自己的原因，补充营养，多运动就是了。不要挑食，
还有，你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。

让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。

Answer 2

那些东西都是因人而异的！
比如我
我17，18嵗的时候每天2斤多牛奶，还有运动
一毫米都没长高
我同学朋友
21了，每天两包特伦苏，半年长了近10厘米

唉~~~~~~~~~
ps我和特伦苏也没长高过

所以你最好去医院看看
医生帮你检查一下
看看你适合什麽方式增高

Answer 3

我当初也和你情况类似，15岁就1.70之后就一直到19岁没长过一开始我并未发觉，也不着急。但是后来看到身边的人一个个都比我高了，我才顿时醒悟过来。然后我总结了一下原因，主要是这些年平时生活懒散，不运动，睡觉饮食无规律等等原因。之后我就发奋增高，给自己定下目标，按各种增高方法锻炼一年。我每天准4：50分起来跑步2000米。每天坚持吃早餐。一有空就跳高每天平均跳200下。每个星期天或平时一有空就去打篮球。在家里有空就跳绳。从冬天一直这样到夏天结束。我长了5m。我先在1.78cm。呵呵。不做怎么知道没希望，做了真的不长至少也不会有后悔。

Answer 4

去太空吧！一周后你就长长10CM了，不过回到地球过不了多久就会变回去。。。。。。。

Answer 5

你这个问题，我当时也是很苦恼的，我就长到初一，就再也没有见长高过了，当时，我心情可郁闷了，天天看关于增高的书籍，每天都进行体育锻炼。当时，一些补的东西都吃，米饭也吃的多。运动就天天进行。长高的愿望虽然没有很大的实现，但是还是高了7分。身体素质也很不错，也算是有了很大的收获。因为长期运动，我的精神状态也非常好。所以，我觉得，如果，你真的很想长高的话，就多吃有益身体的健康食品，关是补钙是不全面的，长高需要全面的营养。不要吃垃圾食品，要戒口，糖果之类的甜食就少吃，甚至不吃。每天要运动，这个很关键。人的生长期也就这几年。所以，再不愿意也就这一两年。希望你的愿望早日实现

Answer 6

1、身高遗传的因素很重要。
2、女的到了这个年龄是长不了多少的,男的这个年龄一般都还可以长。
3、你小时候得那病对你的身高有影响的，你也知道长腿美女这一说法吧。