如果总胆固醇高应该怎么办

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2013-10-21 · TA获得超过110个赞
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引发总胆固醇高的原因有很多,最大的因素可能就跟不良的饮食习惯有关系。总胆固醇高需要及时调理饮食习惯,在日常饮食中,要注意饮食的清淡。那么,总胆固醇高应该怎么办?下文详细介绍了总胆固醇高的原因。总胆固醇高应该怎么办 总胆固醇高应该怎么办?少吃或不吃动物内脏、蛋黄等胆固醇含量极高的食物,多吃蔬菜水果和菌藻类食物,控制饮食中的胆固醇摄入(每天少于300毫克)。 如果饮食习惯改变后一段时间,通常是在三四天左右,总胆固醇仍然持续不降,就要考虑是否得了高血脂病了,要及时到医院进行检查,医生会根据你的化验结果制定降脂方案,积极有效地控制血脂水平,预防动脉硬化导致的心脏、肾脏、脑心血管并发症。 由于血液中的胆固醇主要70%是肝脏合成的,30%来源于食物,总胆固醇高应该怎么办?可以调整饮食习惯,多吃一些清淡低脂肪、低胆固醇的食物:鱼、青菜、豆制品等来降低胆固醇。 专家特别强调,对于总胆固醇高怎么办,总胆固醇偏高,可引起高胆固醇血症,可引起心脏病等,因此一旦发现总胆固醇偏高,一定要到医院进行进一步检查,查明总胆固醇高的原因,必要时对症治疗。 总胆固醇高应该怎么办?以上就是总胆固醇高的原因。如果你出现了总胆固醇高的现象,就一定要开始注意调理饮食了。饮食上必须要注意清淡,不吃太过油腻的食物。经常参加适量的运动,也是降低胆固醇的重要方法之一。 推荐阅读:茄子能降胆固醇
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