为什么喝酒会变胖?

 我来答
阿亮体重管理
2020-03-21 · 营养师,健康管理师,专业体重管理
阿亮体重管理
采纳数:12278 获赞数:134157

向TA提问 私信TA
展开全部

酒精本身不会导致肥胖,但是酒精也是含有热量的,虽然几乎所有的热量都是以热能的形式散发出去,不会蓄积在体内,但是酒精代谢的同时,抑制了其他其他产能营养素的代谢,所以跟酒一起吃进去的食物就非常容易变成脂肪储存起来,结果就是胖了,另外酒精对身体有

tigerlilyli
推荐于2016-07-06 · TA获得超过729个赞
知道小有建树答主
回答量:983
采纳率:100%
帮助的人:477万
展开全部
因为喝酒会伤肝,让肝脏代谢脂肪的功能减退所以就会长胖。要想减肥一定要保护好肝脏,给肝脏提供正确足够的营养素(优质的蛋白质等),身体会很智能地正常吸收及代谢运作,让你越来越健康。给身体营养的最佳途径就是认真对待自己的一日三餐的饮食内容,定时定量(八分饱),对吃各种蔬菜水果及一定量的鱼,肉,蛋少吃或不吃油炸,煎烤及洋快餐,蛋糕,方便面等垃圾零食,多喝白开水,少喝酒(可适当少量喝点红酒),不要饮用碳酸饮料。有条件的可增加一点运动,但需要每天坚持大约半小时以上即可。比如:慢跑或快走
本回答被网友采纳
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
悦动圈记步
2019-08-08 · 贡献了超过1757个回答
知道答主
回答量:1757
采纳率:0%
帮助的人:87.1万
展开全部

为什么喝酒会发胖?

已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
wws不敢奢求
2012-10-23
知道答主
回答量:13
采纳率:0%
帮助的人:4.4万
展开全部
喝酒会把肚子撑大,醉了就睡觉了,不运动肯定会胖
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
dongrizhisi
2012-10-30
知道答主
回答量:34
采纳率:0%
帮助的人:11.4万
展开全部
因为喝酒会增加食欲
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(3)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式