Question

女生16岁长高的方法？

16岁了，还能找高吗？那怎么才能长高点呢？

Answer 1

Answer 2

女生一般在初潮2-3年后慢慢停止成长，
长高的关键是运动、睡眠、饮食、无压力生活，其中睡眠和运动最为重要的，为了帮助成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5 点要求的话可以帮助成长。1.10点前睡觉2.摄取充分的营养3.睡前做《成长伸展运动》4.无压力的生活 5.正确的姿势

Answer 3

女生在来了初潮后的三年左右骨骺线会慢慢闭合，争取在未完全闭合前多多运动帮助成长。身高预知

Answer 4

其实一直以来没有觉得个子矮有多自卑，直到和男神表白，他说只当我是妹妹，因为我长的实在太小了，他喜欢个子高挑的女孩子，不像我带出去会让人觉得带妹妹出来玩一样，当时心都碎的一塌糊涂了，发疯了一样尝试各种法子，同学们都觉得我快傻了，无意中室友给我讲到了袁乐长高回忆日记 一文，讲到了很多知识和法子，看的我心直痒痒，就跟着做了，一下子就能看出来长了不少，穿上高跟鞋走在大街上，回头率也开始很多了，不过我却不再喜欢我的男神了。再有平时饮食多吃富含钙、锌、蛋白质、维生素A的食物，还有豆腐，虾皮，牛奶。可以做一些如跳绳、跳高、跳远、双足跳、爬楼梯等运动。

Answer 5

　　因为增高离不开增高运动，女生因为可能不习惯比较剧烈的增高运动，比如打球，摸高等等，建议多做点别的增高运动，比如打羽毛球，跳绳，跑步等等会有助于自己长高的，另外平时养成良好的生活习惯，加上多补充蛋白质，多补充钙会更加有助于长高的