Question

晚上吃红薯玉米会肥吗

Answer 1

.菜场卖的玉米有三种：普通的，糯玉米（有黑的，白的），超甜的，
一般吃普通的不会长胖，后面两种味道较好，淀粉，蒸红薯含糖量较高，吃多了会胖。
现在的营养专家都提倡我们应多吃五谷杂粮.玉米或红薯就是其中的两种. 红薯可以助消化清肠帮助新陈代谢.玉米含淀粉多有营养.这些都可以做主食. 至于你说的发胖.你应注意你的三餐要平衡.如要减肥的话.零食一定不可以吃.但一定要吃早餐.早餐可以多吃一点.还有一点要注意的是晚餐不要吃得太晚.不要吃夜宵.如要达到减肥目的.一定要坚持下去.

追问

不吃早晨，是吃些杂粮

追答

嗯，只要不吃得太多，一般不会发胖的。希望可以帮到你，满意请采纳，可以帮我提高采纳率。谢谢哦。。

追问

好的，

追答

呵呵，记得采纳哦。。

Answer 2

亲爱的楼主：
晚上吃不会的
晚上就要吃这些健康食品
但是还是不宜吃得过多哦
祝您步步高升
期望你的采纳，谢谢

追问

我很喜好这些,玉米2根,红薯一个

Answer 3

红薯玉米都是粗杂粮，含较少的能量，因而对于减肥来说，是必备良品啊，但是如果饭吃的挺饱了，再加餐什么都能增肥啊

追问

嗯,会注意的

Answer 4

白天多运动，勤动脑，晚上吃红薯只会有助于翌晨排便。

追问

谢谢

Answer 5

睡觉前做好不吃 当晚饭还行 五谷杂粮对身体有好处

追问

谢谢

Answer 6

红薯不会 因为脂肪较少 玉米会

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哦