Question

我有严重的强迫性思维症，它纠缠我八年多，最严重时候的在高中。大专一年级仍挥之不去。总控制不住想一...

我有严重的强迫性思维症，它纠缠我八年多，最严重时候的在高中。大专一年级仍挥之不去。总控制不住想一些不好的东西弄的心里又烦又气。好像一直有什么东西在大脑里诅咒我！我该怎么办啊？请有关专家回答。最好是理论性且详细的。

Answer 1

强迫性思维（obsessional thinking）：又称强迫观念（obsessive idea），是指患者脑海中反复多次出现某一观念或概念,伴有主观的被强迫感觉和痛苦感。患者完全能够意识到这一思想是不必要的，或者是荒谬的，并力图把这些想法从脑海中驱赶出去，但对这种思想并不能自由地加以干涉或控制，因此常有“控制不住”的体验，同时伴有烦躁焦虑的情绪，存在自我强迫和反强迫。

太理论的我也不想说，毕竟百度百科上都有，复制粘贴一大把。

既然都纠缠八年之多那表明你必须要去接受心理医生的咨询和辅导了！！！凡事都往坏处想并不一定是病，但影响到正常生活了，那就是大问题了！如果持续时间是一两个月，那还可以转移注意力，疏导等方式改变一下心情，慢慢调整。但八年的时间直接就可以定义为习惯性的强迫思维，那么你必须去看看医生！

Answer 2

适当的放松一下心情，遇事要冷静，凡事都往好了想

Answer 3

我也有，太正常了，没事的。