Question

跑步导致膝盖下方内侧酸痛，是什么原因，知道的帮忙分析一下，谢谢了。

患者信息：男 37岁 河北 张家口
病情描述(发病时间、主要症状等)：
跑步已经半年多了，感觉很好，每天早上8km，晚上快走8km，前几天早上跑步刚开始感觉膝盖下方内侧酸疼，可能是气温低没有做热身的原因，没有红肿淤青，坐久站起走路疼，活动开疼痛减轻。

想得到怎样的帮助：
严重吗，是韧带拉伤还是什么呢，我平时经常运动。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
有用云南白药气雾剂一个礼拜，热敷等。10天了，还疼，期间一个礼拜继续跑步三次左右，以前天天跑

Answer 1

我以前也有过这种现象，也是参加运动会训练导致的，过了好久才好的，我劝你别再参加剧烈的活动了，当时我没去医院，还怀疑是骨刺，其实最终是运动量过猛，受伤了，好好歇歇吧！希望能帮到你！

Answer 2

可能是鹅趾腱的炎症，劳损性质的，首先绝对休息，然后吃点非甾体消炎药塞来昔布之类的，也可能打封闭。运动量太大了。。。。。。

Answer 3

有用跑步机么？首先多休息，可以做下放松运动试试，我以前也痛，应该就是劳损了。坐姿，大腿不动，小腿发力伸直，在慢速放下，多做几次。

Answer 4

跑步膝盖内侧疼痛的关节方法