Question

患有心脏病的老人要注意什么

Answer 1

不要喝酒吸烟，少吃一些辛辣刺激的食物，和脂肪过高的食物，少生气。
心脏病是我国的第二号杀手，根据科学研究表明，健康饮食是预防心脏病的一个重要手段。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品。
一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。
二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。
三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。
四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸，且多为不饱和脂肪酸，可促进体内脂肪和胆固醇代谢。
五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸，是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用，并有帮助稳定血压的效果。
六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等，尤其钾含量最为丰富，每100克中含钾502毫克，是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者，多伴有低钾倾向。常吃马铃薯，既可补钾，又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。
七、菠菜：本品丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。此外，菠菜中的铁以及微量元素，还可起到补血之作用。
八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子，因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高，且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示，多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。
九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。此外，黑木耳中含抗血小板凝结物质，对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果。
十、海带：海带属于可溶性纤维，比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用，因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外，防止血栓和血液黏性增加，预防动脉硬化。
预防心脏病记住8点
：第一，减肥。第二，少吃蛋黄。第三，多运动。第四，戒烟。第五，注意饮食第六，适量饮酒。第七，当心糖尿病。第八，控制情绪。

Answer 2

老年性心脏病一般是冠心病。
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。它是供应心脏血氧的动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄，导致心肌供血不足而引起一系列临床症状的疾病。近些年来，由于经济的发展，工作节奏的加快，人民生活水平的提高，部分人体力活动量减少，体重增加。为此，冠心病的发病量明显的增高，而且有发病年轻化的趋势，应引起人们的关注。
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冠心病有哪些类型冠心病的临床类型　　
临床分型是以世界卫生组织（WHO）的分型为标准，即：心绞痛、心肌梗塞和猝死；心绞痛又可分为劳力性心绞痛和自发性心绞痛。　　
（1）劳力性心绞痛又分3类，一是新发生的心绞痛；二是稳定型劳力性心绞痛；三是恶化劳力性心绞痛。　　
（2）自发性心绞痛一般指休息状态下发作的心绞痛。其中将心绞痛发作时伴ST段抬高者，称为变异型心绞痛。
（1）．冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗塞与冠心病的猝死发病与年龄成正比。年轻的男性患者比年轻的女性患者多，但绝经后的女性以及年过六十的妇女，其危险就几乎与男性相等了，甚至大于男性。老年人心脏病发作的可能性较高。　　（2）．吸烟者罹患这种疾病的可能性比不吸烟者至少大2倍。且与每日吸烟支数成正比。在三十五到四十五岁的年龄层中，吸烟者死于冠状动脉病的人数，是不吸烟者死于冠状动脉病人数的5倍以上。香烟可损坏动脉，加速动脉粥样硬化的形成并使心脏缺氧。饮食：常进较高热量的饮食、较多的动物脂肪、胆固醇者易患本病。同时食量多的人也易患本病。　　
（3）．如果患有高血压或糖尿病，将增加患冠状动脉病的危险。男性糖尿病患者罹患冠状动脉病的机率，是其他男性的2倍，女性糖尿病患者罹患冠状动脉病的机率，则是其他妇女的5倍。
有高血压表示心脏需加倍工作。心脏病发作的机会也越高。血压升高是冠心病的独立危险因素。高血压病患者患本病者是血压正常者的4倍。　　
（4）．冠心病具有家族遗传性，若家族中有人患上冠心病，就更容易有心脏病发作。　　（5）．体重超重，患冠心病的可能性就比体重正常的人要大。体重超重多过20%的人心脏病发作的可能性比体重健康的人高三倍。　　
（6）．如果是从事经常坐着不动的工作，罹患冠状动脉病的可能性就比从事包括体力劳动在内的工作者要大。缺少运动心脏不强壮者得心脏病发作的机会比健康者高出两倍。　　
（7）．如果是女性，已年过35岁，并且在服用避孕药，就较采用其他方式避孕的妇女容易罹患冠心病。　　
（8）．高血脂：由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇增高与本病有关，而高密度脂蛋白的降低易患本病。血胆固醇量每100毫升最好低过200毫克（5.2mmol/L）。含量越高，危险性就越高。　　
（9）．持久的精神压力是公认的致病因素之一。脑力劳动者大于体力劳动者，经常有紧迫感的工作较易患病。　　在
以上因素中，血压过高、体重超标、胆固醇过高是导致冠心病的最大危险因素。

Answer 3

　　注意事项一、劳逸结合 　　不少患有心脏病的老人都比较喜欢运动，部分长期生活在农村的老人还十分喜欢劳动，他们年轻的时候就一直在劳动，在年纪大了之后也闲不住。其实合理的运动和劳动对于心脏病患者来说具有一定的帮助，因为运动能提高一个人的身体免疫力，让老人的身体更加英朗，但是一定要注意劳逸结合，太过劳累很容易就会导致心脏病复发，出现心衰、休克等现象，所以患者以及其家人们要注意这点。 　　注意事项二、注意保暖 　　老年人本身就比较怕冷，患有心脏病的老年人更甚，当他们身体的温度低于十二摄氏度的时候心脏所负担的压力就会增加，从而导致血液循环缓慢等现象，这种状况维持一段时间之后很容易就出现心脏病发作。心脏病发作不是儿戏，如果没有能及时送院救治很可能会出现生命危险，所以患有心脏病的老人以及其家属一定要注意病人的保暖，该病一旦患发很有可能会威胁到患者的生命。 　　注意事项三、切勿暴饮暴食 　　患有心脏病的老人应合理的饮食，健康的饮食能有效的避免心脏病发作，一些病人在饮食方面比较没有节制，有自己喜欢吃的食物就拼命吃，这样的饮食方式很容易就会导致心脏病发作，因为在用餐之后流到胃肠的血液会比用餐前多很多，流到心脏部位的血就相对的变少，如果再暴饮暴食，很容易就会因为流到心脏的血液突然变少而引发心脏病，所以心脏病老年患者一定要科学饮食。 　　注意事项四、注意午睡时间 　　午睡对患有心脏病的老年人来说十分重要，所以一般医生都会建议患者在中午的时候能休息一会。心脏病患者在午睡的时候也要注意一些事情，午睡的时间不能太长，否则对病情会有一定的不良影响，最好就是保持在三十分钟左右，这个午睡时间是最好的，可降低心脏病的发病几率。 　　心脏病的护理十分的重要，特别是老年人患者，希望患有心脏病的老人们在日常生活中能多注意以上所介绍的那几点。心脏病给人体带来的伤害十分大，为了不让该病造成更大的伤害，老年患者们务必做好相关的护理，注意饮食，保持规律的作息时间，健康的生活方式和科学的饮食能有限的防止心脏病复发。

Answer 4

1.可以适量运动，因为运动可以提高身体免疫力，但是运动一定要注意适量，如果过量的话，很容易导致心脏病复发。2.还要注意保暖。3.不要暴饮暴食。4.尽量午休，时长最好保持30分钟左右，这样可以降低心脏病复发的几率。