强迫症究竟是一种什么样的疾病
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对于,至今还没有一种公认的说法。目前的说法主要两种,一种认为强迫症完全是一种不良的思维习惯,是一种顽固的心理问题,那么应该用心理治疗就可以了;另一种认为强迫症是一种病,基于这种看法的证据是,上世纪四十年代,美国科学家发现了强迫症患者头脑的突触间隙中的一种神经递质5-羟色胺(5-HT)明显比正常人少,也就是说强迫症患者的某些生化物质已经是不正常了,那么理所当然可以认定是一种病了。后来,基于这种发现的病理假设,研究出抑制5-羟色胺再摄取的物质,作为治疗强迫症的药物,如目前的氟西酊等。也就是说。患者服用了这种药物后,能够强制体内的5-羟色胺这种物质不被吸收掉,从而强制使体内保持这种物质的浓度达到相对正常值。我认为,两种看法都有一定道理,但是都不全面。心理治疗是有效的,但是经常复发,患者觉得很痛苦很艰难,但不排除可以治愈的;服用西药最多只能暂时缓和一下症状,无法根本解决问题。从我自己的亲身体验和痊愈实践中,我认为,强迫症确实是一种病,是一种身心性疾病,单纯靠心理治疗很难,单纯靠目前的那些西药更是无法根本解决问题,而且副作用也是很大的。这就是为什么,强迫症目前作为世界性的难题,被称为精神类疾病的癌症,其发病机理很复杂,目前科学是无法说清楚的,更是无法解决的。就像目前对于很多的疑难杂症,西医也都是处于一能维持病人生存的状态,根本上是无法治愈的。但是,病人和家属没有其他办法,也只能相信医生,任凭治疗了,最后,钱花了不少,病却是好不了,甚至更加恶化了。出路在哪里呢?其实,我们的祖先在几千年前已经在一本瑰宝医书《黄帝内经》中,把各种病的机理从根本上说得很清楚了,而且几千年来,中华民族也都在这个根本性的经典指导下,在面对各种疾病灾难的情况下,依然很好的生存下来,而且人口占到世界的四分之一之多。西医在中国的出现只是近百年的事,可是,我们的现在那些医学人士却把我们祖先的宝贵遗产中医忽视了,真正的中医已经没有多少人能继承了,最多就剩下些中药了,而真正的中医精髓理论现在已经没有几个学中医的医生能够很好的领悟和使用了,很多都是跟在西医理论的后面,然后用些中药,还美其名曰中西医结合,真是愧对祖先啊!很多人看到这里,也许会说了,你说的这些有道理,但是强迫症难道祖先经典里也有吗?我只能笑笑地说当然没有,但是如果你有悟性,你很可能就会从中得到解决的答案。怎么讲呢?我说,精神类疾病,“精神”这个词语其实倒是非常明确了该类病的内涵,现在一提到精神病,总以为就是精神分裂症这个狭隘的概念,所以很多人害怕自己被贴上这个标签,导致某些是精神类疾病的,也只有来个心理疾病来命名,甚至否认是一种病,其实这倒是误导了,从而也耽误了正确的治疗方向。这个“精”和“神”,其实在《内经》中涉及到很多。比如对于治病的层次问题,《内经》就谈到“治病首要治神,其次治身”,治于针灸、开药等都是后面的事了。那到底什么是“神”呢,这里的“神”并不是指那种超脱于我们现实人类之上的另外一种境界的神灵等,而是体现人自身的一种综合表现的能量,中国词语的“神采奕奕”,“精神抖擞”,“聚精会神”等,都是说明精神充足,人体机能良好。在《内经》中,又把“神”分为“识神”和“元神”,“识神”是后天通过自觉和不自觉的学习掌握的经验知识,在人的意识支配下的一种运用能力;“元神”很难用词语来解释,就如“道”是什么一样,“道可道,非常道”,只要用词语去表达,都已经偏离了原来的意境了,按我的定义,勉强说“元神”就是“少量的意识,透过内在觉照下的一种自如灵通圆融迅速的思维和行动能力”。大部分人在大部分的时间里用的都是“识神”,但是“识神”局限于个人自己的知识和经验,往往作出的判断经常同事实有差距,识神也经常处于矛盾的状态,需要意识的调节,有时候矛盾很大,意识就无法顺利作出调解,往往有一种暂时被压抑到里层潜意识中,这种被压抑的矛盾越来越多时,意识已经无法很好控制的时候,就会发生我们所言的“神经症”。神经症就是意识对潜意识已经无法自如支配,潜意识已经不愿意被意识统治而越到意识层面,干扰意识的功能时,神经症就有可能发生了,但也不一定发生,主要还要看这时候意识的意识的能量是否足以抗衡潜意识。当“识神”用多了,又不会好好调节,导致耗神过度及神经衰弱时,原来的可能就变成现实,神经症就真正发生了。根据潜意识中被压抑的内容,往往就表现不同,如强迫症、抑郁症、恐惧症、焦虑症等等,都是因为被压抑的东西所不同造成的。那么,强迫症就是原有的各种紧张焦虑堆积在潜意识后,又在主意识力量薄弱的时候,意识无法抗衡负能量的时候,遇到某些也是紧张焦虑的某些因素,这样目前的负面情绪同潜在的负能量相互共鸣,形成了更大的负能量,这时候,那些紧张焦虑担心的内容由于附着了超过主意识能量的负能量,造成这些担心的内容一直不能从意识中退去,也就是,负能量已经借助某些信号内容部分占领了主意识,而不是原来那样在潜意识中,造成了挥之不去的不安全感。这样,自我为了消除这种不安全感,就开始纠缠于那些附着了负能量的各种担心的细节中,一直想要消除不安全感造成的焦虑,一直围绕具体的各种各样的具体内容上去“解决”,虽然,理智上觉得没有必要,但是,由于强烈的负能量造成的焦虑附着,受这种负能量的驱使,又不得不去解决这种没意义的问题,否则就会焦虑不停,这就是矛盾冲突的强迫。可是,“解决”了一时,还有更多的时候又有焦虑上来,越是“解决”,越强化了负能量,强迫越厉害,以致泛化到更多的方面。如果,从一开始,身体的精气神相对于负能量,能够处于绝对上风,负能量没有那么多的堆积,就不会让负能量从潜意识中上升到意识层面,就不会造成以上的强迫症等神经症。也就是说,如果精气神足,正能量就能自然抗衡负能量。按中医理论,就能够“真气从之”,就不会造成“气滞血瘀”,而造成“负能量团”,就不会形成“正气不足”,“邪气”占上风,不会造成“正不驱邪”,“邪气压正气”。造成身体上“精神”不足,“精神”就病了。心理上的反应,不好阻止,但是我们可以通过中医理论指导下,进行身体的“精气神”的调理增强,补充气血,精神充足,“扶正祛邪”,症状感就自然降低了,直至逐渐把“邪气”驱逐了,身心也就彻底健康了,强迫症神经症也就无从存在了。综上所述,强迫症等神经症,就是一种身心病,身体虚弱导致心理虚弱,心里虚弱又导致身体虚弱,两种交互强化。所以调整上,要身心同时调理,就能更有效迅速了。
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强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。是一种常见的心理疾病。强迫症的表现有:
1.强迫观念,即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现,难以控制。
2.强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧。
3.强迫疑虑:对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
4.强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。”
5.强迫对立思维:两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现,而感到苦恼和紧张,如说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
6.强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗不可。
7.强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗等。
8.强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,否则感到不安若漏掉了要重新数起。
9.强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣再按程序脱。
目前还不清楚是什么原因导致强迫症,但它很可能是遗传和环境因素的联合作用。通常人们会接受药物治疗和认知行为治疗,人们可以学会管理症状,治疗后大多人症状会明显减轻。
1.强迫观念,即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现,难以控制。
2.强迫联想:反复回忆一系列不幸事件会发生,虽明知不可能,却不能克制,并激起情绪紧张和恐惧。
3.强迫疑虑:对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
4.强迫性穷思竭虑:对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考:“房子为什么朝南而不朝北。”
5.强迫对立思维:两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现,而感到苦恼和紧张,如说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
6.强迫洗涤:反复多次洗手或洗物件,心中总摆脱不了“感到脏”,明知已洗干净,却不能自制而非洗不可。
7.强迫检查:通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心,反复检查,如反复检查已锁好的门窗等。
8.强迫计数:不可控制地数台阶、电线杆,否则感到不安若漏掉了要重新数起。
9.强迫仪式动作:在日常活动之前,先要做一套有一定程序的动作,如睡前要一定程序脱衣并按固定的规律放置,否则感到不安,而重新穿好衣再按程序脱。
目前还不清楚是什么原因导致强迫症,但它很可能是遗传和环境因素的联合作用。通常人们会接受药物治疗和认知行为治疗,人们可以学会管理症状,治疗后大多人症状会明显减轻。
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强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。如果有严重强迫症除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。自我治疗强迫症的方法有以下几种:
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗方法。
2、厌恶疗法:最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上,一有焦虑情绪或想法就用力弹一下,要感到疼痛才行,一段时间后症状就可以缓解和解除。
3、森田疗法,就是不把身体的症状放在心里,身体的不舒服,都是错误的信息,你不理会这些不舒服,你的症状就会慢慢减轻。
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我觉得强迫症不是病,是一种能力,没有得到正确的引导,所以才被当做是病,强迫症患者有很多优良的特性,比如精益求精,一尘不染,循规蹈矩等等。
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强迫症容易治好,强迫症属于一类神经症,主要表现为入侵式的思维,但是这种思维是属于自己的,非异己体验。临床中主要表现为反复出现强迫观念和强迫行为,使病人本人感到紧张不安,担惊受怕。通过进行某种重复行为,可以使病人减轻这种压迫感。
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