Question

如何治疗消化不良引起

Answer 1

消化不良在饮食上要注意:1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃 会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些 可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺 激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件 反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定 时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉” 为度。7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有 保护作用。8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液， 用汤泡饭也会影响食物的消化。9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受 寒。

Answer 2

这汤消食还健脾胃，快来收藏一下吧

Answer 3

Answer 4

今天给大家分享一个茶饮——大枣陈皮茶。陈皮有着理气将逆的作用，而大枣能补脾益胃，这两样食材在一起煮，在饭后食用，可以缓解消化不良的情况。