李小龙为什么肌肉小,但爆发力强

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百度网友d7249b5
2014-04-10 · 知道合伙人体育行家
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知道合伙人体育行家
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健身十年,阅读过多本健身专业书籍,指导过上百人健身。

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爆发力=力量×速度 李小龙虽然不是大块头,但是体脂含量很低,俗话说就是很结实。但是他的肌肉也是很发达的,有弟子形容他的手臂就像棒球杆一样, 加上有效地训练速度,所以爆发力很强。
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