Question

当你心烦的时候会怎么做？

最近不知道为什么！总是心烦！好像总想找人打架似的，而且自己特别的委屈！总想哭！不知道该怎么办才能调整一下！

Answer 1

你好！看了你的问题，也想到了我自己。只能说，是的，人活着就是那么累的。因为我们不是一个人独自己生活在这个社会上，还要面对各种各样的人，各种各样的事。当其他人和事跟自己的立场相悖时，茅盾出来了，烦恼也跟着来了，有些事情我们能很轻易地就化解掉，然而有事情却是无能为力的，当这种情况持续的时间达到我们所能承受的限度时，我们就会感到极度郁闷，烦躁，易怒。事情再持续久一点还得不到解决，我们就对自己产生了质疑，怀疑自己的能力，是否自己不够好，得不到其他人的认可，跟他人相比自己太差劲了。在这种心理暗示下，我们什么事都不想做了，因为会想到反正做了也做不好，不想见人，甚至有的发展到吃不下睡不着，有的更产生了轻生的念头。其实，每个人都会自己的烦恼的，只是你看不到我的，我看不到你的罢了。我们只是看到了别人的外表，却乎略了内心，有的人有可能比我们强，但也有人比我们差，自己总会比上不足但比下有余吧。你感受到心烦，感到累，只是自己在自己看着自己的脚，沿着自己的脚步，一路上的画面总是自己的脚和一样的路，怎么会不烦，不累呢？其实，事情没有糟糕到要用死来解决的，你都有勇气去死了，为什么没有勇气活下去呢？你不想到，是因为你一直在想着那件事，你欠缺的只是换一种思考方式，换一种生活方式，换一种人生态度罢了。其实，说来说去就是你不愿意改变。放弃或固守只有一步距离而已，就看你如何选择了，相信自己能做到的。祝好！

Answer 2

我会听自己喜欢的音乐，去商场买自己喜欢的东西，去游泳，也可以网上找个好朋友，说出来，就好了

Answer 3

找个没人地方自己带会吧~ 想想自己具体为啥不开心~
一切想明白了就会好些

Answer 4

我会站在无人的地方大声的叫出来，释放心中的压力

Answer 5

睡觉 起来就好了
我就这样