Question

怎么能长高

我从小就希望自己能高高大大的，所以一直很注意饮食习惯，还有能有助长高的运动，可是身高还是不理想，我实在不想放弃自己的希望，想试试别的方法？

Answer 1

~~我和朋友探讨了一下，让自己的内心强大起来。慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中运动，运动本身就能促进生长激素的分泌。刻意把头、颈、肩、背、腿平贴牀上，然后以肩、臀和踭用力把肩及以下的脊椎和下肢往头和脚两方伸长成一字或大字，保持一分钟，再在伸展状态下多参加户外运动，比如打篮球等。我认为吃蛋白质含量高的食物有助个头长高。补钙、补蛋白质，运动、拉韧带，剩下的都是基因决定了。英国莳特迩能促使脑垂体分泌而达到长高的目的。是人体最理想的增高产品，由十多位国际资深的专家、博士多年辛苦研究的结晶，就是帮助你拥有理想身高的不错选择。目的在于消除矮小因素，合理增高，对身体也没一点副作用。能有效促进骨骼发育，一方面刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，能让个尽快高一些，在国外很流行的，可惜呢，比较贵啊。