颈椎每天睡觉起来就疼的不得了，很难受，我该咋办，用高枕头还是低枕头，软枕头还是硬枕头，怎么让脖子好
颈椎每天睡觉起来就疼的不得了，很难受，我该咋办，用高枕头还是低枕头，软枕头还是硬枕头，怎么让脖子好受点...
颈椎每天睡觉起来就疼的不得了，很难受，我该咋办，用高枕头还是低枕头，软枕头还是硬枕头，怎么让脖子好受点
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可以用升降枕头，动动头就变高变低，平睡就让他变低，侧睡就让他升高，而且它还有颈椎牵引治疗功能，比如田氏舒康枕，可上淘宝了解。
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可以针灸，长时间保持一种姿势所导致的类似颈椎病，平躺，轻的可以经过按摩缓解，重的针灸好的特别快
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睡觉平躺 让脖子和枕头之间没有缝隙 别太高 最好还是去医院 让家人没事给你按摩下
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平躺不用枕头，一周内可恢复，如果在后脑脖子那里放块高布更有效保护颈椎
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意思就是不让脖子悬空，颈椎就会保持一个幅度
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不要用枕头。我晚点给你一种药名。效果特好。我吃那药好了。现在忘了药名
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