Question

经常被鬼压床，有什么办法解决

不要网上复制的了，看过很多遍！ 什么注意睡觉姿势都没用，最近隔三差五一睡觉就动不了，眼睛都可以睁开，手也勉强能抬起来，还是缓不过来，特别难受！有没有最有效的办法，可以不要再发生了？

Answer 1

建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
意见建议：口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

Answer 2

应该是平时睡觉的时候压迫到了心脏的位置。
建议你可以去正规医院检查下心脏是否有问题，平时睡觉时保持右侧卧位，不要把手和胳膊放在胸部。适当的放松自己，多进行户外有氧运动，以及缓解心理压力，给自己营造良好的睡眠环境都可以缓解此类症状。如果此类症状频繁发生，已经严重影响到您的生活品质，可以尝试求助于医生，在医生的指导下使用药物进行治疗。