Question

有一件事我做得很不好，我现在心里压力很大，怎么办

有件事我感到很纠结，我做得不好，虽然错不全在我，但我很自责，现在感到压力特别大，有谁可以帮我解决一下心里问题，谢谢！

Answer 1

虽然我不擅长于开导他人的心情，但是我想说：那件事你做了（或没做的），但你怎知道做得好与不好呢？好或不好，那是相对的，若好，那就该高兴，若不好，你也不要自责，因为谁都不想这样，何况是你，不要太在意了。‘错不全在你’意思说还有其他人也参与了这件事，那他或他们对于这件事又有何感想、有何感受呢？他可能已经很后悔因为自己的自私吧，而使你那么的困惑，若他早知会是这样的，那他也许真的后悔了，因为他真的不舍得、更不忍心让你变成这样。不管怎样，你也不能一人在这自责，不应该这样的！适量的压力可以激发人的许多潜能，但长期过分的压力对你或他人是百害无一益的，所以你要多想想开心的事、美好的回忆来释下一些不应让你来承担的压力，好吗？你开心、你快乐、你健康，你的家人也会很高兴，你的朋友、还有关心你的人就少了许许多多的牵挂，再说，不管其他什么人或什么事怎么了，你都应想想自己，要为自己考虑，为自己活下去，而且要好好的喔！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·