中考体育！！！跑步很差！不到一圈就累了。中考体育考哪些项目？该如何练习
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立定跳，实心球，男1000米 女的800米 这是我们省的。
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1000米3分36满分
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800（女）或1000（男）或篮球（男女），实心球或仰卧起坐（女）或引体向上（男），立定跳远（男女）或三级蛙跳（男女）
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叫朋友牵狼狗在你后面，你再跑。 玩命练呗
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