Question

我太浮躁了怎么办？

Answer 1

浮躁，我希望知道的是，这样的心态并不是出现在做事情的时候，是否这样的情况同样出现在人际交往当中？有否出现失眠之类的状况？记忆有下降情况么？如果以上回答是。那么，我建议到医院作一个详细的检查。如果否，那么，我将继续下面的回答。

从你的描述来看，往往是由于对事情过于乐观，同时，把结果想得过于理想。当真正从事起来的时候，发现其间有困难，目的较难达到，或者，事件给予自我的感受度不是那么好，从而一次次的避免因为作事情达不到自己所期望的结果而导致的“让别人看扁”。所以，这么说来，你也是一个爱表现的人。但是，这种表现欲望并没有因为你的作事无法有始有终而略有收敛，你反倒希望在不同的事情面前改正自己的这个毛病。事实上，这样的性格，别人是无法真正帮助些什么的。而是必须靠自己。浮躁，并不是一件坏事。相反的，浮躁在初期都是非常有激情并且有计划的，只是到了中后期的时候比较容易放弃。那么，唯一给你的建议是：激情不可能一直存在。所以，当决定改变自己的时候，就要在内心下定坚决的决心。否则，后续的事情是不可能得到一丁点儿改善的。关键在于，定位一件事情，先预计它将出现什么样的结果，这样的结果在自我感受看来应该是什么样的感受，在做这样的事情的过程当中会出现什么样的问题，你需要如何去克服这些问题最后达到目的。并且，你必须知道，在决定做这件事情的时候，在这此过程当中，百分之分会有想逃跑的欲望，但是，既然决定改善自我，那么，就必须把这件事情做完，无论其间出现什么样的情况。克服这一过程当中的这些干扰自我的心理因素，在彻底完成这件事情之后，感受一下。虽然做完了这件事情，也许与你预期的那种感受不一样，但是，这也是自我改善的一个成果。只要把这一件事情做完，那么，它便是自我改善的第一步。做完之后，给自己一个总结。看看自己到底有什么方面得到改进了，从这件事情之中得到什么样的经验。那么，以后再做事情的时候，再依照相同的理念与方式去解决。只有经常以此磨练自我，你的浮躁心理才能够被纠正。

追问

说得太空乏了，可以具体点吗

Answer 2

“浮躁”指轻浮，做事无恒心，心绪不宁，脾气大，忧虑感强烈等。
避免浮躁就必须先意识到这个问题,既然你已经认识到浮躁的害处了,那就说明你实际上已经开始远离浮躁的心境了.我认为避免浮躁,最重要的一点是要知足,只有对目前的处境不满的人才会产生浮躁的心理,不满经济状况就会不停的跳槽,不满爱情就会不停的分手,等等,当你有了塌实知足的性清以后,当然也不能变的没有追求,但关键是这个追求现实不现实,如果不现实那就趁早把它忘了,如果现实,就要踏踏实实的付出努力去实现它,但也要记住,付出努力不一定就会收获结果,关键是过程.总一句话,人无贪心就不会浮躁,塌实的走过一生,不要总羡慕那些所谓比自己成功的人,不要拾起芝麻丢了西瓜...

追问

谢谢，做一些具体事可以调节心态？

Answer 3

想一下，还有一个你钦佩的，而她是一个稳重的人，你要比她强，首先你就要不浮躁，这样浮躁自然就解除了！

Answer 4

心平气和！不然凉拌~

追问

静不下来，思路很乱？

追答

您干什么缺德的事了？-_-||

Answer 5

多看看书

追问

静不下来，感觉每天太忙了，到了晚上又觉得没做什么事？

追答

生活就这样，社会中生活和工作的压力感觉时间真的太少，心态最重要，自己对自己说，用自己最心去做，用平常心过好每一天