Question

老是在半夜醒来,失眠,怎么办?

我是说我女朋友,她基本上每天凌晨4天就醒,然后失眠.
因为很多原因吧,希望大家帮助我一下.
大家看这个
http://zhidao.baidu.com/question/46243799.html
这是一些她的具体情况,希望大家能帮帮我,谢谢了/

Answer 1

这个解决失眠小妙招，必须get!

Answer 2

我能理解,我有时就这样.
我全靠我的老公好。

你的女朋友一定如我一样善良，做事认真，你要向我的老公包容我样包容她，她一定会给你一个井井有条的家的。

你熬不过的时候就耗，她其实是爱你的，她会心疼你的。

你不要改变你的性格，你只有好脾气，才能熬过漫长的无理由的情绪变化，但你要努力工作，要让她有为你骄傲的地方，她的心才不会更痛。

她发脾气的时候，不要时时迁就，要懂得适时避开，你别黏得太紧，她会烦得离开你的。但也不能不理不睬，那会冷落了她，会使她伤心的。

但是她绝对会管好家，带好孩子的。

当你不知所措的时候，一定牢记她是爱你的。

Answer 3

培养兴趣，从阴影里解脱出来，失去某种爱的时候让她给予别人这种爱的时候，他就会从中得到安慰，得到解脱，甚至是超脱，比如带他去孤儿园，也许人生有比他更不幸的人，人只有在看到比自己悲伤的事情才会觉得自己其实是幸运的。当然如果你自己没有勇气坚持，我觉得你还是和他分了算了，因为你自己都是没有勇气，以后也许更加麻烦。
同时我觉得你要让他把你变成需要，当他没有你的时候，他不能够正常生活的时候，你在他心里的地位才会增加，所以暂时的离开……
只有解决了这些问题，也许失眠就会好了。

Answer 4

呵呵，你是第一次，难怪会这样啦~~~~我第一次也是这样，现在就很后悔，其实你只要不要像水一样淹满她的世界（特别是她不爽的时候！！！），适当给她留点自己的空间，让她自己处理掉负面情绪，但要把握好一个“度”，别让她误以为你冷落她了就好。这样你们的感情会变的更好，尤其是她会对你越来越依赖，慢慢你成了她世界的核心，她不再胡思乱想，自然也就不会失眠了~~~具体做法....自己揣摩吧~~~~

Answer 5

适时的关心，旅游或许能使人轻松，让她放松压力，解除出心理困境。
面对她的困扰，你或许应该更好的让她开心下，笑是放松的最好办法。
多陪陪她，让她觉得她不是孤单一人在烦忧！