每天上下班快走30分钟多久能瘦10斤啊?

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imagine帆
2015-07-30 · TA获得超过2084个赞
知道小有建树答主
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步行上班是有很不错的,但是不能仅仅靠走路,平时也要注意自己的饮食种类和分量

尽量少吃重口的,清淡点,也不要多吃,要做到少吃多餐
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