鱼肉火锅的做法
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火锅鱼的做法详细介绍
菜系及功效:家常菜谱 火锅食谱
火锅鱼的制作材料:
主料:1:2到3斤的草鱼;(其他鱼也可以的,比如白鲢等); 2:半斤芹菜,一块豆腐; 3: 香水鱼调料(超时有的卖,比如南山香水鱼调料),鸡蛋一个,八角一粒,蒜若干,姜一块,大葱一根,味精盐少许。
教您火锅鱼怎么做,如何做火锅鱼才好吃
1:鱼去鳞,加工成片,鱼头鱼骨和鱼肉片分开;(这点工序卖鱼老板就可以代理了)
2:把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的,呵呵!
3:锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下;
4:及时加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒两下;
5:加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了;
6:水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片;
7:5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐;
8:起锅时加点味精及很少的盐(香水鱼调里含盐的,根据自己口胃调节)。
提示:1:用鸡蛋青的作用:鱼的口感好,鱼肉化 2:用芹菜的作用:清香,吃鱼时再吃点芹菜,浑素搭配。
党参鲜鱼锅的做法详细介绍 菜系及功效:火锅食谱
党参鲜鱼锅的制作材料:主料:鲜鱼1尾(约400克),党参12克姜1段,葱2根,盐1小匙
党参鲜鱼锅的特色:补中益气、调和胃气、促进神经传导 教您党参鲜鱼锅怎么做,如何做党参鲜鱼锅才好吃1.鱼刮净鳞,去鳃和肠肚,洗净,切成两段。
2.党参冲过水,盛入汤锅,加4碗水煮沸,改小火熬高汤,约熬20分钟。
3.姜洗净,切丝,葱洗净,切段。
4.将鱼加入锅中,并下姜丝,改中火煮至鱼熟嫩,加葱段、盐,再煮沸一次即熄火。
Tips:
四季皆宜。可随季节变化搭配当季盛产的鲜鱼煮食。每周可食用1~2次。
重庆冷锅鱼的做法详细介绍 菜系及功效:火锅食谱
重庆冷锅鱼的制作材料:主料:郫县豆瓣8斤,泡椒10斤,糍粑辣椒5斤,泡姜4斤,花椒1.5斤,葱1斤,老姜1斤,大蒜1斤,冰糖2斤,山萘,草果,砂仁各4两,小茴香,灵草各2两,白豆蔻8两,白酒2斤,熟菜油20斤,鸡油6斤,猪油4斤,葱2斤。 教您重庆冷锅鱼怎么做,如何做重庆冷锅鱼才好吃将熟菜油、鸡油、猪油烧至七成热,下姜、蒜、葱煸炒出味后,去掉姜、蒜、葱不用,再下糍粑辣椒,泡椒、豆瓣(分别剁细)、泡姜煸炒均匀,下入冰糖小火炒至水分将干时就下各种香料继续炒2小时左右,香气四溢时倒入白酒,炒匀即成。
汤料配方与制作:
≮汤料原料≯
底料1斤,姜片、蒜片、葱段各80克,榨菜片150克,酸菜150克,鸡精20克,鲜汤4斤,老油3斤,白汁汤料2.4斤,芹菜段、香菜段各50克。
≮汤料做法≯
将老油烧至八成热,放入姜片、蒜片、葱段煸炒出香后,放入榨菜片、酸菜、底料、鸡精、鲜汤大火烧开后倒入白汁汤料烧沸,撒上芹菜段和香菜即可。
≮蘸料配方≯
酥黄豆1克,卷心菜粒2克,葱花、香菜末各3克,青椒或红椒细粒5克,加入锅中汤汁10克调入味精1克即成(一份量)。
≮食用方法≯
厨师将鱼肉片成片,加入盐、味精、蛋清、淀粉码味上浆,再放入沸水中氽透,上桌前放入鱼肉和调好的热汤。
≮适合涮制的原料≯
花鲢、草鱼、笋类、豆制品、时令鲜蔬。
≮美食特色≯
鱼肉鲜嫩,味道浓烈。
鱼肉豆腐火锅的制作材料:
主料:鲫鱼500克,豆腐(南)400克
辅料:竹笋50克,香菇(鲜)50克
调料:猪油(炼制)75克,大蒜(白皮)50克,料酒50克,姜15克,盐15克,味精3克,辣椒(红,尖,干)1克
教您鱼肉豆腐火锅怎么做,如何做鱼肉豆腐火锅才好吃
1.鲜鱼肉用清水洗净,切成厚片;嫩豆腐切成4厘米长、2厘米宽的条。水发香菇漂洗干净,去蒂后切成片;竹笋去掉老硬部分,切成薄片。大蒜摘洗干净,切成斜段;干辣椒洗净,去蒂、籽,切成碎末。
2.锅置火上,加入猪油烧热,下入豆腐条,煎呈金黄色时捞入火锅里,原猪油烧至六成热时下入鲜鱼肉片,煎熟后再加入姜末、辣椒末、料酒、鲜汤750毫升、精盐烧沸倒入火锅里,盖上火锅盖,点燃烧沸后,再加入大蒜段、味精调好味,即可食用。
菜系及功效:家常菜谱 火锅食谱
火锅鱼的制作材料:
主料:1:2到3斤的草鱼;(其他鱼也可以的,比如白鲢等); 2:半斤芹菜,一块豆腐; 3: 香水鱼调料(超时有的卖,比如南山香水鱼调料),鸡蛋一个,八角一粒,蒜若干,姜一块,大葱一根,味精盐少许。
教您火锅鱼怎么做,如何做火锅鱼才好吃
1:鱼去鳞,加工成片,鱼头鱼骨和鱼肉片分开;(这点工序卖鱼老板就可以代理了)
2:把鸡蛋蛋清取出和鱼搅拌,当然鱼买回来要洗过的,呵呵!
3:锅烧热加油,大约加油一两左右吧,烧好油后把香水鱼调料调料加入,翻炒两下;
4:及时加入蒜,姜,及八角,葱段,再翻炒两下;
5:加入开水,不要多了,感觉鱼放进去能把鱼盖主就好了;
6:水开后先放鱼骨和鱼头,等一分钟,再放鱼片;
7:5分熟时加入芹菜,八分熟时加入豆腐;
8:起锅时加点味精及很少的盐(香水鱼调里含盐的,根据自己口胃调节)。
提示:1:用鸡蛋青的作用:鱼的口感好,鱼肉化 2:用芹菜的作用:清香,吃鱼时再吃点芹菜,浑素搭配。
党参鲜鱼锅的做法详细介绍 菜系及功效:火锅食谱
党参鲜鱼锅的制作材料:主料:鲜鱼1尾(约400克),党参12克姜1段,葱2根,盐1小匙
党参鲜鱼锅的特色:补中益气、调和胃气、促进神经传导 教您党参鲜鱼锅怎么做,如何做党参鲜鱼锅才好吃1.鱼刮净鳞,去鳃和肠肚,洗净,切成两段。
2.党参冲过水,盛入汤锅,加4碗水煮沸,改小火熬高汤,约熬20分钟。
3.姜洗净,切丝,葱洗净,切段。
4.将鱼加入锅中,并下姜丝,改中火煮至鱼熟嫩,加葱段、盐,再煮沸一次即熄火。
Tips:
四季皆宜。可随季节变化搭配当季盛产的鲜鱼煮食。每周可食用1~2次。
重庆冷锅鱼的做法详细介绍 菜系及功效:火锅食谱
重庆冷锅鱼的制作材料:主料:郫县豆瓣8斤,泡椒10斤,糍粑辣椒5斤,泡姜4斤,花椒1.5斤,葱1斤,老姜1斤,大蒜1斤,冰糖2斤,山萘,草果,砂仁各4两,小茴香,灵草各2两,白豆蔻8两,白酒2斤,熟菜油20斤,鸡油6斤,猪油4斤,葱2斤。 教您重庆冷锅鱼怎么做,如何做重庆冷锅鱼才好吃将熟菜油、鸡油、猪油烧至七成热,下姜、蒜、葱煸炒出味后,去掉姜、蒜、葱不用,再下糍粑辣椒,泡椒、豆瓣(分别剁细)、泡姜煸炒均匀,下入冰糖小火炒至水分将干时就下各种香料继续炒2小时左右,香气四溢时倒入白酒,炒匀即成。
汤料配方与制作:
≮汤料原料≯
底料1斤,姜片、蒜片、葱段各80克,榨菜片150克,酸菜150克,鸡精20克,鲜汤4斤,老油3斤,白汁汤料2.4斤,芹菜段、香菜段各50克。
≮汤料做法≯
将老油烧至八成热,放入姜片、蒜片、葱段煸炒出香后,放入榨菜片、酸菜、底料、鸡精、鲜汤大火烧开后倒入白汁汤料烧沸,撒上芹菜段和香菜即可。
≮蘸料配方≯
酥黄豆1克,卷心菜粒2克,葱花、香菜末各3克,青椒或红椒细粒5克,加入锅中汤汁10克调入味精1克即成(一份量)。
≮食用方法≯
厨师将鱼肉片成片,加入盐、味精、蛋清、淀粉码味上浆,再放入沸水中氽透,上桌前放入鱼肉和调好的热汤。
≮适合涮制的原料≯
花鲢、草鱼、笋类、豆制品、时令鲜蔬。
≮美食特色≯
鱼肉鲜嫩,味道浓烈。
鱼肉豆腐火锅的制作材料:
主料:鲫鱼500克,豆腐(南)400克
辅料:竹笋50克,香菇(鲜)50克
调料:猪油(炼制)75克,大蒜(白皮)50克,料酒50克,姜15克,盐15克,味精3克,辣椒(红,尖,干)1克
教您鱼肉豆腐火锅怎么做,如何做鱼肉豆腐火锅才好吃
1.鲜鱼肉用清水洗净,切成厚片;嫩豆腐切成4厘米长、2厘米宽的条。水发香菇漂洗干净,去蒂后切成片;竹笋去掉老硬部分,切成薄片。大蒜摘洗干净,切成斜段;干辣椒洗净,去蒂、籽,切成碎末。
2.锅置火上,加入猪油烧热,下入豆腐条,煎呈金黄色时捞入火锅里,原猪油烧至六成热时下入鲜鱼肉片,煎熟后再加入姜末、辣椒末、料酒、鲜汤750毫升、精盐烧沸倒入火锅里,盖上火锅盖,点燃烧沸后,再加入大蒜段、味精调好味,即可食用。
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做法如下
材料:草鱼11500g、火锅底料300g、豆瓣200g、泡辣椒末250g、泡姜150g、干辣椒节15g、豆豉沫35g、泡酸菜100g、花椒4g、姜片30g、葱节、油酥黄豆40g、鸡精20g、味精15g、白酒25g、盐、白糖8g、料酒额100g、干细豆粉60g、色拉油800g。
做法:1.将鱼清洗干净以后,切成鱼片,然后将鱼片放入盆中,加入少量盐、白酒、干细豆粉等搅拌均匀。再将泡酸菜切成小块,再将葱切断备用。
2.在锅内加入适量的油,油温热了以后,加入蒜片、花椒炒香以后,再加入豆瓣、泡辣椒、泡姜、老姜颗继续炒香。再加入鱼骨以及鱼片。当鱼片开始固定的时候,就可以加入少量的清水、料酒、火锅底料、鸡精、味精、精盐、白糖、葱段。大火烧开以后,再转小火煮几分钟,然后撒上油酥黄豆就可以了。
鱼火锅底料配方
材料:干辣椒2000g、豆瓣400g、生姜200g、独蒜500g、花椒400g、八角60g、小茴20g、桂皮30g、草果20g、香叶10g、公丁香5g、化猪油500g、生菜油5500g。
做法:首先在锅内加入适量的清水,当清水烧沸腾以后,将干辣椒放入水中氽一下,然后取出沥干水分。再将干辣椒放入到搅拌器内,打成次把辣椒备用。在锅内加入适量的油,然后加入熟菜油以及化猪油,在油温热了以后,加入姜块、蒜苗炒香,然后加入次把辣椒、豆瓣酱继续小火翻炒,再加入八角、三奈、桂皮、草果、香叶、公丁香不断的翻炒,当炒出香味,并且整体颜色呈现出棕红色以后,再继续加入花椒翻炒,然后关火盖上锅盖焖一段时间,当锅内食材自然冷却以后,火锅底料就制作完成了。
鱼肉怎么片
1.购买一条新鲜的草鱼或者黑鱼,刮去鱼鳞,处理干净鱼的内脏,去掉鱼头以及鱼鳍。
2.将鱼从中间切开,尽量多的保留鱼肉,不要将鱼肉切碎,这个时候需要去掉整个鱼骨。
3.注意在清理好鱼的同时,需要将鱼皮去掉,这样可以使鱼肉更加鲜嫩。
4.这样慢慢的将两片鱼肉一点点的片开。尽量切的薄而且均匀,一般厚度在2厘米即可。这样鱼片就做好了。
鱼肉怎么做才嫩
1.需要注意切出来的鱼片的厚度,一般在煮鱼的时候,需要却好我们煮好的鱼肉要很滑嫩,并且不会很容易的煮岁,这个时候就要注意在处理鱼肉时候的鱼片厚度了,因为鱼片不能太薄,也不能太厚,一般一个鱼片在2厘米就是适中的。因为鱼薄或者厚都容易煮碎,因此需要控制好鱼片的厚度。
2.在腌制鱼肉的时候,可以适当的加入一些鸡蛋清,相信很多人不理解,为什么在腌制鱼的时候需要加入鸡蛋清,这是因为鸡蛋清的主要作用就是可以帮助锁紧鱼片里面的水分,防止鱼片因为放置时间过久出现很干的情况,加上鸡蛋清的鱼片,这样可以使煮出来的鱼片口感鲜嫩,并且非常顺滑,建议在腌制鱼片的时候,可以先加上一些鸡蛋清,在鱼片搅拌均匀后在一旁静止3-4分钟,然后再撒上一些生粉,继续搅拌均匀,使所有的鱼片上都粘上了生粉,这样可以使煮出来的鱼片更加的爽滑。
3.在煮鱼的时候,一定要注意好火候,因为如果火候太小,会使鱼肉很容易煮碎,火候太大,也会很容易将鱼肉煮碎,因此在煮鱼时候的火候需要格外注意。那么什么样的火候更适合煮鱼片呢?首先大火来煮鱼片是不正确的,建议是大火先煮开锅内的汤,在汤煮开以后,可以关火一分钟以后,再加入已经切好薄厚适中的鱼片,在继续开火煮鱼,这时不要采取大火一直煮,可以温火直到鱼煮开了就可以了,这样可以防止鱼片出现煮碎的情况。并且口感也会非常顺滑。
材料:草鱼11500g、火锅底料300g、豆瓣200g、泡辣椒末250g、泡姜150g、干辣椒节15g、豆豉沫35g、泡酸菜100g、花椒4g、姜片30g、葱节、油酥黄豆40g、鸡精20g、味精15g、白酒25g、盐、白糖8g、料酒额100g、干细豆粉60g、色拉油800g。
做法:1.将鱼清洗干净以后,切成鱼片,然后将鱼片放入盆中,加入少量盐、白酒、干细豆粉等搅拌均匀。再将泡酸菜切成小块,再将葱切断备用。
2.在锅内加入适量的油,油温热了以后,加入蒜片、花椒炒香以后,再加入豆瓣、泡辣椒、泡姜、老姜颗继续炒香。再加入鱼骨以及鱼片。当鱼片开始固定的时候,就可以加入少量的清水、料酒、火锅底料、鸡精、味精、精盐、白糖、葱段。大火烧开以后,再转小火煮几分钟,然后撒上油酥黄豆就可以了。
鱼火锅底料配方
材料:干辣椒2000g、豆瓣400g、生姜200g、独蒜500g、花椒400g、八角60g、小茴20g、桂皮30g、草果20g、香叶10g、公丁香5g、化猪油500g、生菜油5500g。
做法:首先在锅内加入适量的清水,当清水烧沸腾以后,将干辣椒放入水中氽一下,然后取出沥干水分。再将干辣椒放入到搅拌器内,打成次把辣椒备用。在锅内加入适量的油,然后加入熟菜油以及化猪油,在油温热了以后,加入姜块、蒜苗炒香,然后加入次把辣椒、豆瓣酱继续小火翻炒,再加入八角、三奈、桂皮、草果、香叶、公丁香不断的翻炒,当炒出香味,并且整体颜色呈现出棕红色以后,再继续加入花椒翻炒,然后关火盖上锅盖焖一段时间,当锅内食材自然冷却以后,火锅底料就制作完成了。
鱼肉怎么片
1.购买一条新鲜的草鱼或者黑鱼,刮去鱼鳞,处理干净鱼的内脏,去掉鱼头以及鱼鳍。
2.将鱼从中间切开,尽量多的保留鱼肉,不要将鱼肉切碎,这个时候需要去掉整个鱼骨。
3.注意在清理好鱼的同时,需要将鱼皮去掉,这样可以使鱼肉更加鲜嫩。
4.这样慢慢的将两片鱼肉一点点的片开。尽量切的薄而且均匀,一般厚度在2厘米即可。这样鱼片就做好了。
鱼肉怎么做才嫩
1.需要注意切出来的鱼片的厚度,一般在煮鱼的时候,需要却好我们煮好的鱼肉要很滑嫩,并且不会很容易的煮岁,这个时候就要注意在处理鱼肉时候的鱼片厚度了,因为鱼片不能太薄,也不能太厚,一般一个鱼片在2厘米就是适中的。因为鱼薄或者厚都容易煮碎,因此需要控制好鱼片的厚度。
2.在腌制鱼肉的时候,可以适当的加入一些鸡蛋清,相信很多人不理解,为什么在腌制鱼的时候需要加入鸡蛋清,这是因为鸡蛋清的主要作用就是可以帮助锁紧鱼片里面的水分,防止鱼片因为放置时间过久出现很干的情况,加上鸡蛋清的鱼片,这样可以使煮出来的鱼片口感鲜嫩,并且非常顺滑,建议在腌制鱼片的时候,可以先加上一些鸡蛋清,在鱼片搅拌均匀后在一旁静止3-4分钟,然后再撒上一些生粉,继续搅拌均匀,使所有的鱼片上都粘上了生粉,这样可以使煮出来的鱼片更加的爽滑。
3.在煮鱼的时候,一定要注意好火候,因为如果火候太小,会使鱼肉很容易煮碎,火候太大,也会很容易将鱼肉煮碎,因此在煮鱼时候的火候需要格外注意。那么什么样的火候更适合煮鱼片呢?首先大火来煮鱼片是不正确的,建议是大火先煮开锅内的汤,在汤煮开以后,可以关火一分钟以后,再加入已经切好薄厚适中的鱼片,在继续开火煮鱼,这时不要采取大火一直煮,可以温火直到鱼煮开了就可以了,这样可以防止鱼片出现煮碎的情况。并且口感也会非常顺滑。
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全鱼火锅
3斤草鱼1条,去鳞后从背部开膛洗净,切下鱼头、鱼尾,去鱼背脊骨。
鱼肚皮肉切块,鱼背部肉斜片成厚5毫米、宽4厘米的鱼片,将鱼肉片放入鸡蛋、生粉、盐调制的糊中稍腌后待用。
锅中烧油至热,加入姜片,再放入鱼头、鱼尾、鱼背脊骨,煎至微黄后,放入红油豆瓣、辣椒粉、盐、味精,炒香后,加水淹没鱼头,煮熟后,将鱼头、鱼尾、鱼背脊骨取出,置火锅中。汤留在原锅中。
在原汤锅中先下入鱼肚皮肉片,煮开后,再下入鱼背部肉片,煮熟后,连汤一起,倒入盛有鱼头、鱼尾、鱼背脊骨的火锅中,盖上大蒜,一起加热即可。
此菜鱼肉鲜嫩,鱼汤味美,可在火锅中下入蘑菇、魔芋、猪血、芽白等。
========================
乌江鱼火锅
鲜活草鱼1条(约1500克)或花鲢鱼(2000克)、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克(或啤酒半瓶)、干细豆粉60克、色拉油800克。
鱼宰杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉。泡酸菜切成薄片,葱切成6厘米的段。
锅置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香,再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香,然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌。
乌江鱼用干油碟蘸食。干油碟用干辣椒面、熟白芝麻、油酥花仁碎颗、味精、小葱花、香菜末、火锅原汤调制而成。
3斤草鱼1条,去鳞后从背部开膛洗净,切下鱼头、鱼尾,去鱼背脊骨。
鱼肚皮肉切块,鱼背部肉斜片成厚5毫米、宽4厘米的鱼片,将鱼肉片放入鸡蛋、生粉、盐调制的糊中稍腌后待用。
锅中烧油至热,加入姜片,再放入鱼头、鱼尾、鱼背脊骨,煎至微黄后,放入红油豆瓣、辣椒粉、盐、味精,炒香后,加水淹没鱼头,煮熟后,将鱼头、鱼尾、鱼背脊骨取出,置火锅中。汤留在原锅中。
在原汤锅中先下入鱼肚皮肉片,煮开后,再下入鱼背部肉片,煮熟后,连汤一起,倒入盛有鱼头、鱼尾、鱼背脊骨的火锅中,盖上大蒜,一起加热即可。
此菜鱼肉鲜嫩,鱼汤味美,可在火锅中下入蘑菇、魔芋、猪血、芽白等。
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乌江鱼火锅
鲜活草鱼1条(约1500克)或花鲢鱼(2000克)、火锅底料300克、郫县豆瓣200克、泡辣椒末250克、泡姜150克、干辣椒节15克、豆豉末35克、姜颗30克、泡酸菜100克、花椒4克、蒜片30克、葱节100克、油酥黄豆40克、鸡精20克、味精15克、白酒25克、盐适量、白糖8克、料酒100克(或啤酒半瓶)、干细豆粉60克、色拉油800克。
鱼宰杀后治净,剔下两扇净肉,剔去腹刺,用斜刀法切成厚约2厘米的瓦块形大片;鱼骨斩成大块,鱼头劈成4-6块,加少许盐、白酒码味几分钟,用清水冲去鱼块上的血污粘液,然后粘匀干细豆粉。泡酸菜切成薄片,葱切成6厘米的段。
锅置旺火上,倒入油烧至六成热,先下蒜片、花椒爆香,再下郫县豆瓣、泡辣椒、泡姜、豆豉茸、老姜颗炒香,然后将鱼骨、鱼片分别放入锅中;待鱼片表面凝固成形时,速加清水1500克,再放入料酒、火锅底料、干辣椒节、鸡精、味精、精盐、白糖、葱节等调料,起锅倒入火锅盆中,最后撒入油酥黄豆即可上桌。
乌江鱼用干油碟蘸食。干油碟用干辣椒面、熟白芝麻、油酥花仁碎颗、味精、小葱花、香菜末、火锅原汤调制而成。
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主料:鱼肉400g,金针菇200g,小白菜200g,娃娃菜150g,白萝卜100g,胡萝卜30g,豆腐皮100g,油豆腐100g。
调料:食盐8g,姜适量,料酒10ml,调和油适量。
做法
1.把鱼肉切成块。
2.把油豆腐洗干净。
3.把青菜洗干净。
4.把白菜洗干净。
5.把萝卜去皮后切成片。
6.把豆腐皮切成丝。
7.把金针菇洗干净。
8.然后起油锅,加入生姜与鱼块,翻炒一下。
9.再加入料酒、盐、胡萝卜片与足够的清水。
10.用大火烧至汤汁变白即可。
11.接下来就是烫火锅了,把自己喜欢吃的放进去烫就OK了。
调料:食盐8g,姜适量,料酒10ml,调和油适量。
做法
1.把鱼肉切成块。
2.把油豆腐洗干净。
3.把青菜洗干净。
4.把白菜洗干净。
5.把萝卜去皮后切成片。
6.把豆腐皮切成丝。
7.把金针菇洗干净。
8.然后起油锅,加入生姜与鱼块,翻炒一下。
9.再加入料酒、盐、胡萝卜片与足够的清水。
10.用大火烧至汤汁变白即可。
11.接下来就是烫火锅了,把自己喜欢吃的放进去烫就OK了。
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