Question

为什么拳击运动员的肌肉都没有那么大呢？

健美的肌肉很大，而自由搏击，拳击运动员的肌肉看起来都没有那么明显，而且有的很厉害的运动员看起来要么有点发福 像菲多 或者就是瘦瘦的，肌肉感觉一般，但是力量超级大而且灵活，不是说肌肉和力量成正比吗？？

Answer 1

肌肉的力量的确和肌肉的密度成一定关系的比例。但是你只要区分好两种不同力量的区别以后，你就知道为什么了。这两种力量就叫“爆发力”和“收缩力”。
实际上，单纯从肌肉收缩力来讲，同等体重、肌肉程度的健美运动员和拳击运动员，力量差距是不会太大的。健美运动员的肌肉收缩力量甚至可能超过拳击运动员。
一、 你说的“很厉害的”拳击运动员，并不是他们的力量一定就比健美运动员大，而是他们善于将肌肉原本并不特大的收缩力运用在物体上时，通过“将肌肉力量的集中和加速度作用于物体的瞬间释放”的方法，在攻击时产生比健美运动员更大的破坏力——他们通常可以将对手瞬间击倒或重伤——这就叫“爆发力”，这就是你看到的“很厉害的”运动员。这里面包含一定的技巧，你如果也学过搏击，你就知道了。
二、健美运动员是通过饮食、休息、运动三种方式按照系统化结合的培养和训练，促使肌肉外观成型，具有立体感，收缩力足够，也就是推力、拉力足够，但肌肉的内部韧性和弹性不足，也就是爆发力不够，而推力、拉力又无法产生明显的破坏性和灵活迅猛的动作，也就无法产生你看到的和拳击运动员一样“厉害”、“灵活”的拳脚。
三、他们额外通过高蛋白质的摄入人为增加肌肉含量，人的自然生长是不会产生这样的肌肉的。健美运动员随着年龄的增长和系统化训练的减少，肌肉会逐渐萎缩，形成和年轻时的强大反差，对人的健康不利。

Answer 2

肌肉的力量的确和肌肉的密度成一定关系的比例。但是你只要区分好两种不同力量的区别以后，你就知道为什么了。这两种力量就叫“爆发力”和“收缩力”。
实际上，单纯从肌肉收缩力来讲，同等体重、肌肉程度的健美运动员和拳击运动员，力量差距是不会太大的。健美运动员的肌肉收缩力量甚至可能超过拳击运动员。
一、
你说的“很厉害的”拳击运动员，并不是他们的力量一定就比健美运动员大，而是他们善于将肌肉原本并不特大的收缩力运用在物体上时，通过“将肌肉力量的集中和加速度作用于物体的瞬间释放”的方法，在攻击时产生比健美运动员更大的破坏力——他们通常可以将对手瞬间击倒或重伤——这就叫“爆发力”，这就是你看到的“很厉害的”运动员。这里面包含一定的技巧，你如果也学过搏击，你就知道了。
二、健美运动员是通过饮食、休息、运动三种方式按照系统化结合的培养和训练，促使肌肉外观成型，具有立体感，收缩力足够，也就是推力、拉力足够，但肌肉的内部韧性和弹性不足，也就是爆发力不够，而推力、拉力又无法产生明显的破坏性和灵活迅猛的动作，也就无法产生你看到的和拳击运动员一样“厉害”、“灵活”的拳脚。
三、他们额外通过高蛋白质的摄入人为增加肌肉含量，人的自然生长是不会产生这样的肌肉的。健美运动员随着年龄的增长和系统化训练的减少，肌肉会逐渐萎缩，形成和年轻时的强大反差，对人的健康不利。

Answer 3

力量大小可以由三个因素构成；
一是肌肉的面积， 肌肉面积越大力量也越大；

二是神经的指挥能力，神经调动越多的肌纤维参于运动的能力，比如说你有一天生气了，或是喝了点小酒，或是碰到危险时你的力量会变大，这 时你的肌肉面积并没有改变，力量却增大了，就 是这个因素；

三，肌肉彼此的合作协调能力，一个动作看似简单，其实上却是很多块肌肉共同合作完成，每一个动作肌肉都有不同的分工合作，有些要保持身体平衡，有些控制空间，有些发力，

健美运动员是讲局部的力量，他要求的肌肉是块状，有梭角；拳击运动是要求打击出去的力量，它是速度型力量，健美比赛是相对静态的动作较多，而拳击是在不断的移动中寻找战机，击打对手，大部肌肉都在不停的弹性收缩运动。

Answer 4

拳击运动员的肌肉跟健美先生的肌肉线条是不一样的，一般来说拳击运动员的肌肉都是条形的，爆发力强，速度快

Answer 5

因为人体来说，用于运动的肌肉是一般是成对的，即负责收缩的和负责扩张的。拳击运动使用特定的肌肉，其他无关的肌肉，锻炼不当反而会限制出拳的速度和力度的。