Question

高压力,快节奏生活的缺点

Answer 1

转移注意力。
听歌啊，跟着哼哼。可以的话约三两好友去卡拉OK，必须是在一起能放得开的朋友。
健身或者运动，如果能做到投入大汗淋漓的话，会很痛快，压力自然跑了。周末亲近自然比如爬山也是不错的方法。
如果喜欢看电影的话，找自己喜爱的类型，或喜剧片或爱情片或恐怖片，都行的。
其实方法很多，看哪个适合自己了。