Question

裹着保鲜膜跳绳减肥快吗？效果明显吗？

本人急需在1个月内减掉10斤，这个方法能达到目标吗？当然也会控制饮食，希望减肥成功的前辈分享一点经验，谢谢了！！

Answer 1

用保鲜膜裹身减肥，我尝试过。在大腿部位裹上保鲜膜感觉又闷又热，很不舒服，但运动完后明显比未包裹的地方出汗多。可后来没坚持一周就不用了，感觉皮肤痒。后来看了有关专家的报道，说这种减肥的“偏方”没有科学性，非但不能从根本上达到减肥的效果，还可能引发多种皮肤病。吓的我更不敢用了。
西安交大第一医院整形激光医学美容中心王黎副主任表示，保鲜膜减肥是不科学的，并不能从根本上减肥。用保鲜膜裹住身体，因为局部温度增高，很容易脱去脂肪细胞和其他组织细胞的水分，但这并不是消耗掉了脂肪。喝水进食后，身体又会恢复原样。王副主任介绍，长时间用保鲜膜包裹身体，会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部，容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品，还容易引起皮肤过敏，对身体造成危害。
建议想减肥的话，还是从食物和运动方面下功夫，现在我在跳绳减肥，感觉还不错，你也可以尝试下。

Answer 2

我成功了，20天，就不吃饭，不吃零食，中饭能不吃就不吃，什么都不吃

Answer 3

我也有这个想法 我今天跳了200个才 明天还要继续 要跳30分钟才见效 不过一开始可以慢慢来 不如咱俩比赛 哈哈

追问

我跳了1000多个，第二天小腿疼得走路都困难，果然是得慢慢来，刚开始太猛了真的不行

Answer 4

喝荷叶和决明子茶很见效