Question

我动不动就发火 有人一说我的不好 我就心里生气 脾气怎么样才能好啊 怎么控制我啊

Answer 1

学会自我控制是一个人成熟的标志，但是容易发火就不只是不够成熟的问题了，首先你能意识到容易发火的坏处并且有自我控制的想法这是好的。无论是谁，包括任何人都不喜欢别人说自己如何如何不好，几乎所有人都会产生负面情绪，这很正常，但是这样就发火就不对了。------这些是大道理，说完。
现在说具体的。别人说你不好，如果是当面说，分为两种情况，一种是善意的，可以听取一下他的意见，为什么这样说，无论说的对与不对，你都不应该发火，因为他是为你好。另一种是纯粹为了发泄个人情绪，不顾你的感受，这是恶意的，我的意见-----这人欠扁！当然不是真的要“扁”他，让他知道你不是软柿子就好了，点到为止，弄过头了你就和这垃圾一个档次了！
然后再说背地里说你不好的，如果他说的对你本人的声誉不能够产生多少影响，那就算了，就当是......（你懂的..）。如果对你的声誉产生很大影响，这样..对他发火没什么不好----我认为！
你所说的控制，不是要求你不要发火，而是要求你在发火的同时保持理智..理智 。现在知道了吧，我的答案就是-----保持理智！谢谢，说完收工！

Answer 2

当着他的面，让他把不好具体话，说的是对的，那么改正，说的不对，那么就要求对方管好他的嘴。

Answer 3

为什么你一听别人说你不好你就心里生气啊？没事了多听听安静一点的音乐，让自己静下来，切记千万记住别心浮气躁就好了，我以前脾气也不好，不过现在脾气好多了