Question

如何防脱发

防脱发的最好方法有哪些，求一个好的方法啊。谢谢。

Answer 1

一定要去多喝水，喝水是一种良好的保健方式，多喝水可以补充身体所缺的水分。

Answer 2

脱发是一个让人很困扰的问题，今天给大家分享一个防止脱发的小妙招，一起来看看吧！

Answer 3

脱发是什么原因？不要熬夜，不要长期看电子产品！

Answer 4

经常脱发怎么办？学会这一招就好了

Answer 5

首先要保持愉快、生活作息要有规律；要有充足的睡眠时间和适当的休息，加强身体锻炼。要讲卫生，注意头皮清洁，不要用过烫的水或冷水洗头。洗发水一般接近体温为宜。洗时不要用力过猛，以免刺激头皮。

勿用碱性大的肥皂洗头，否则头发易发黄、焦枯、脆断。

饮食要多样，克服偏食的不良习惯。少吃辛辣食物和肥肉，以新鲜清淡的食物为好。最好多吃一些水果，干果、胡萝卜、葵花籽、豆芽、芝麻、胡桃、卵黄、燕麦、骨汤、海带和紫菜。尽量少吃甜食。