游泳后肩膀非常疼…肩膀正上…感觉不是肌肉疼…怎么回事?我是第一次游泳…
4个回答
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有一种症状叫”游泳肩“,
它是一种肩膀软组织(腱、肌肉、韧带)的慢性发炎。
症状会随起因的不同而不同。不过,也有通则可循。一般仰泳的症状是最痛的,而蛙泳则是最不痛的(除非,二头肌腱是主要罪魁)。自由式则依发生的阶段,阶段不同诊断将不同(即,如果在恢复阶段痛感加剧,可能是旋转袖肌(rotator cuff)有问题,而如果是在最初拉水时加剧,则可能是二头肌腱(biceps tendon)问题。睡在伤肩上也会使痛感加剧。当问题恶化后,不游泳也会痛,并且肩膀变得一碰就痛。
你可以到百度百科查一下,可以看到治疗方法及病发原因。
内容太多我就不贴了。
它是一种肩膀软组织(腱、肌肉、韧带)的慢性发炎。
症状会随起因的不同而不同。不过,也有通则可循。一般仰泳的症状是最痛的,而蛙泳则是最不痛的(除非,二头肌腱是主要罪魁)。自由式则依发生的阶段,阶段不同诊断将不同(即,如果在恢复阶段痛感加剧,可能是旋转袖肌(rotator cuff)有问题,而如果是在最初拉水时加剧,则可能是二头肌腱(biceps tendon)问题。睡在伤肩上也会使痛感加剧。当问题恶化后,不游泳也会痛,并且肩膀变得一碰就痛。
你可以到百度百科查一下,可以看到治疗方法及病发原因。
内容太多我就不贴了。
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没问题的,第一次游泳估计是姿势不对,再加上用力过度造成的,坚持运动就好了,如果实在痛的厉害可以擦些活血化瘀的药油,或者找专业医生看看。
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灰常滴正常!游泳后身体疲劳感到酸痛,无需紧张,大家都一样,睡一觉就好了。嗯。。。就像打了羽毛球手臂没劲一样哈!
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应该没什么问题了,你第一次游泳,一定是累到了,休息下就好了。
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