我刚办了一张健身卡，希望通过其能锻炼自己的肌肉，希望能帮我制定一套健身计划，谢谢啦！ 15
2个回答
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计划不用制定！你需要方法，更需要恒心！
需要方法：健身房的老师有！
需要恒心：只有找自己要了！
需要方法：健身房的老师有！
需要恒心：只有找自己要了！
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