Question

炒黑豆后怎么吃

Answer 1

最近简单的就是泡水！

方法/步骤
将黑豆先入沸水里焯熟捞出。

红椒切成小丁。

去掉豆子外面的薄皮。

锅中油烧热，入葱姜炒香。

加入红椒丁略炒。

加入黑豆翻炒一会。

加入适量盐。

如果不喜欢硬的口感，可再加少许水煮一下。

食材
主料黑豆30g
大枣4个
糥米30g
辅料
白糖少许
步骤

1.首先将黑豆泡水六个小时。

2.在高压锅中倒入黑豆、洗净的糯米、大枣。

3.加小半锅清水，按下煮粥模式，静待出锅。

4.然后加一勺白糖，拌匀，就可以享用了。
小贴士
黑豆需要提前浸泡，不然不易煮熟。

食材
主料
猪蹄200g
黑豆80g
辅料
盐适量
胡萝卜半根
酱油5g
小葱2片
姜2片
步骤

1.食材都准备好

2.黑豆要提前洗干净，放入碗里用清水浸泡10个小时以上

3.猪蹄要清洗干净，去掉上面的毛，却成小块。锅里放入冷水，把切块后的猪蹄放入锅里，水沸后取出洗干净备用。大家可以看到，煮沸后，会有一些血沫，这些吃了对身体不好的

4.把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面

5.在放入煮好的猪蹄

6.适量的酱油，盐

7.葱姜片

8.在加入适量的水，水一定要没过猪蹄，盖上盖子开始大火烧至，等煮沸后改成小火，看食材的多少来定时间，媛媛这些分量的食材炖了2个半小时，等豆子和猪蹄软烂就可以了。喜欢吃胡萝卜的可以切一些胡萝卜在锅里，营养更是丰富

9.砂锅的味道非常的好哦
小贴士
有些妈妈喜欢用电压力锅做，这也是可以的，方法也是一样，电压力锅做会更容易，不用再炉子前面看火，但是要说味道好，还是砂锅的味道好一些。大家可以按照自己的实际情况来选择烹调方式

Answer 2

制作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然后捞出来用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一个星期后即可食用，在吃晚饭前吃个20多粒，当零食吃就可以。

Answer 3

用水将黑豆洗干净，用温水泡，一般8个小时后用指甲就好了，泡好的黑豆会很饱满，用指甲可以掐进去。用油，放点火腿，黄瓜，彩椒将这些配料都切成丁，炒着就可以了，先放火腿，再放黑豆，后放黄瓜，最后放彩椒，调味，就可以了。炒菜讲究配色，荤素搭配，注重营养搭配。我建议可以一起泡一点黄豆，春天主肝，黄色入肝，而且颜色好看，有食欲。

Answer 4

炒熟后放口里咬着吃。

Answer 5

用米醋泡一周后吃，每天吃七粒，黑发补肾