Question

我老婆体质很差，经常生病，肝上也有病，怎样提高她的免疫力？

老婆是单亲，出生不久母亲就生病去世了，没有喝过母乳，她婆婆喂糖开水喂大的，现在工作也很劳累，她很怕冷，我很担心我老婆一到冬天又会感冒，他每次感冒都要病很久，请问怎么办才好？她还有点妇科病

Answer 1

现代医学中增强免疫力是把亚健康状态转变为健康状态。中医则是要解决阴阳平衡的问题。怎样达到这一点？不是千篇一律的，要有针对性。有的人缺少某种微量元素，例如缺锌，缺铁，有的人血虚，气虚——笼统地说免疫力低下，用同一个处方是难以对症的。也不是免疫力越强越好，系统性红斑狼疮就是免疫力过强，过敏反应也是免疫力过强。所以，还是阴阳平衡为好。中医药学的健康观认为，健康是人体阴阳维持相对平衡的状态，即“阴平阳秘”“以平为期”。“病”是人体在一定内外因素作用，在一定时间内的失衡状态。治疗上，既要祛邪，又要扶正，强调机体正气的作用，黄帝内经中说“正气存内，邪不可干”就是通过调整机体的功能状态，达到抵御病邪的目的，不仅注重治疗，而且更注重预防。通常人们说的较多的体质弱，多指容易感冒，反复感冒。针对这种情况推荐一方：黄芪20克，白术，防风各15克，煎30分钟，取1升药汁，加入半斤牛肉丁，小火慢炖，至牛肉酥烂为度，调味后分三日吃完。连续吃一段时间，就可以取得满意的效果了。你说的“肝上也有病”。肝病有很多种，建议去看看医生。

Answer 2

1. 阿胶：如果她不太热

2. 红枣银耳羹：每日一小碗

3. 猪蹄黄豆羹，每周一次。

4. 山药粥，可每日喝

5. 此外，可以补充维生素A、B、C、D、E、k
   

Answer 3

你多给她吃点好吃的。

Answer 4

每天晚上陪她慢跑，营养跟上，最重要的是看医生，但是最好少吃药，是药三分毒嘛