经常不活动，腰部肌肉僵硬，经常腰疼，没有经常锻炼条件，有什么办法可以缓解？ 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 腰部 肌肉 僵硬 腰疼 锻炼 搜索资料 7个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ 章大苹 2017-06-29 · TA获得超过851个赞 知道小有建树答主 回答量：1306 采纳率：71% 帮助的人：250万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你先刮刮痧，拔拔火罐。等有所缓解，就多在单杠上锻炼下。只要有个床，就能有瑜伽上的动作来锻炼。现在很方便，在网上都能下载。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 xzit5266 2012-10-31 知道答主 回答量：7 采纳率：0% 帮助的人：1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我常常用八段锦这个活动，很有效果，很方便 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 <上一页12 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容口述-我腰椎疼突出长达8年,没想到短短15天就好了!!!csjk.whziyu.top查看更多腰和腿一起疼是怎么回事,腰腿疼是什么原因引起的jk.whziyu.top查看更多右腰部隐痛的原因,腰部疼痛有哪些原因?腰部疼痛怎么治?xqya.lsxlcs.top查看更多 其他类似问题 2021-02-03 腰部僵硬，不灵活，怎样锻炼？ 2022-09-29 腰部僵硬，不灵活，怎样锻炼？ 2020-02-01 腰肌劳损腰部肌肉僵硬怎么办 2 2014-08-29 腰部肌肉僵硬怎么治 1 2022-11-09 腰肌僵硬怎么办 更多类似问题 > 为你推荐：
