我的小腿肚好粗而且还很硬，是什么原因呢？该怎么减啊！ 50
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我也是这样的，可能是腿部运动较多，使得小腿部肌肉发达，。不过小腿还是恨得比较难，没有试过抽脂，以前去减肥的地方都建议做抽脂没敢去试。不过现在有针灸减肥，可以去试试！希望对您有帮助！
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每次运动完之后没有放松肌肉，导致乳酸，脂肪等堆积。
运动完之后，放松一下，每天晚上用热水泡一下脚，就好了
运动完之后，放松一下，每天晚上用热水泡一下脚，就好了
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多揉揉它，这是堵塞了
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肌肉型的比较结实，小腿最难瘦，可以多揉捏拍打放松肌肉，可以用溶脂霜
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