Question

长期久坐形成的腰部赘肉，还有没有办法减下去？

Answer 1

减肚子上的肉，好难减哦。看你有没有恒心，因为肚子上是长期久坐的脂肪累积，可以采用运动减肥法。不过具体怎么动，一天多大的量，就要听从专家建议了，网上有个肖小予在这方面很有研究，你可以摆度《肖小予》营养顾问，看看她的报告，对你应当会有帮助。