Question

我怎么了、在朋友和不太熟悉的人眼里、我给他们的感觉都是很乖巧的。可是在家里我的脾气会莫名的暴躁

尤其是当妈妈或者爸爸弟弟、说的话让我稍有不顺心的。我就会大喊大叫。

当时只觉得不发脾气就难受、可是过后。就自己一个人在那里自责、烦躁、

我是怎么了。怎么改的
不可否认、我是在乎我的父母的。

但是、平时生活中。那怕微笑的一件事也有可能让我大发雷霆。

觉得自己很不孝顺。

很想改。可是脾气很难压制啊。

Answer 1

这个只有慢慢改了
发现有生气念头了，就转移注意力去干点别的事
时间久了，你的脾气就会慢慢变小了

Answer 2

你到青春期了，过两年就好了，遇事先深呼吸

追问

可是、我已经22了呀

追答

遇事深呼吸，能再想一下就好了，平时性情开朗些，压力不要太大，多和朋友聊天啊

Answer 3

　　亲~其实你不用烦恼，我也是一样的
　　要自己适量的控制脾气
　　你可以觉得是发发牢骚就行了
　　希望采纳哦~~

Answer 4

嗯，我也是，因为您跟朋友可能没有特别熟的感觉吧，因为家人是您最熟悉的人，所以在家人面前露出本性是正常的

Answer 5

我也21了 前几年也像你那样 叛逆期嘛 正常的 成熟起来就不会了 经历过事就会成熟。。。