Question

我失眠四个多月了，心情很低落，对什么都不感兴趣，每天晚上都睡不着，要么睡两三个小时，差不多每天一...

我失眠四个多月了，心情很低落，对什么都不感兴趣，每天晚上都睡不着，要么睡两三个小时，差不多每天一个人在家，性格内向，觉得和别人说话都成障碍了，不能工作了，每天还很压抑，我才23，我不能再这样下去了，我该怎么办？

Answer 1

每个人一生中都有几次变成抑郁症的机会，有的人可以自我调整，有的人则需要帮助，正是你面临的问题，清楚什么对自己最重要，然后大胆面对。

Answer 2

没事情，心理作用而已，吃点维生素，或者喝点中药调理一下，都行

Answer 3

看你的描述，觉得症状比较像抑郁症，最好接受一下治疗。吃点药 丙咪嗪啥的，再找人开导开导，没什么事儿 —— 医学生建议

Answer 4

首先要调整自己的心态，你这样也是生活，烦躁也是生活，何不如让自己快乐起来。你想想是这样吗？

Answer 5

每天跑跑步，早睡觉，看点书，先把身体养好再说吧。