便秘严重,有屎拉不出来怎么办,很多天没有大便了
8个回答
2020-05-12
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便秘快的解决方法不建议,一般都是先慢慢的调整生活饮食。
多吃纤维素高的食物,尽量减少太过油腻难以消化的食物。
如果是经常便秘,或者时不时偶尔便秘,那就用综合酵素粉微信: HYSJ137
(其他的不清楚,这个试过是有效的)
用法:
晚上睡觉之前或者下午空腹的时候就喝一包基本就可以了。
坚持一个多月,每天都用,基本上就顺畅了。
如果是由于便秘造成的肥胖,这个用上是很合适的。
还有痘痘或者斑点之类的,吃的时间长也会消失,肤色会变好。
多吃纤维素高的食物,尽量减少太过油腻难以消化的食物。
如果是经常便秘,或者时不时偶尔便秘,那就用综合酵素粉微信: HYSJ137
(其他的不清楚,这个试过是有效的)
用法:
晚上睡觉之前或者下午空腹的时候就喝一包基本就可以了。
坚持一个多月,每天都用,基本上就顺畅了。
如果是由于便秘造成的肥胖,这个用上是很合适的。
还有痘痘或者斑点之类的,吃的时间长也会消失,肤色会变好。
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可以试试喝芹菜汁,具体的做法是,新鲜西芹洗净切断,用料理机打汁喝,膳食纤维很丰富,效果也不错。平时更好的预防和治疗便秘可以喝畅拉酵素,很多“堵友”都推荐过,效果很好,也尽量保证每天多运动多喝水,早上空腹一杯水,帮助肠道蠕动,有利于排便,保持固定的排便习惯。
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便秘大多数都是代谢的问题,尤其是痰湿和湿热等实性体质,感觉身体特别堵,经常拉一颗一颗的羊屎便,这种体质强烈建议补充畅拉酵素,里边的水果膳食纤维对肠道蠕动非常有帮助,高浓度活性酵素能快速瓦解肠壁上的顽固宿便,能有效清理实性体质身体内的毒素,改善便秘,喝完后身体感觉非常轻松。实性体质很容易便秘,建议家里常备畅拉酵素,多补充膳食纤维和酵素对身体非常有益。
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