我总睡不着觉!

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笑密人3
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积极且精练的熊猫p
2017-07-31 · TA获得超过316个赞
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睡不着主要是睡前想太多了,所以才会睡不着,睡前尽量避免情绪激动,思虑过度,可以喝一杯牛奶有利于睡眠,也可以考虑选择体魄金的助睡眠中药枕头进行调理,通过气味作用人的神经系统,促进睡眠,解决入睡困难的症状。
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