Question

我这种情况是否需要去看心理医生？

我是男生，25岁，性格比较内向，对聚餐等大家一起聊天的社交场合比较抵触，不管是认识的人还是陌生人，大家都在一起聊天，我往往会一句话都不说，心里对说话有点畏惧，也有没有话可接的感觉。但在两个人一对一的聊天时，我都还能够找话题将谈话继续下去。从小我就有这种情况，比如走亲戚的时候，我也基本说不了几句话。
就是因为这种情况，我现在工作的时候，跟团队里的人交流很少，大家都聊得很高兴，我却在一边沉默着，让人感觉很不合群。
请问我这种情况是不是属于社交障碍，该不该去看心理医生呢？
我曾经尝试过很多次，去尽力改变自己的这种情况，但是，一直没有多大的改观。现在，除了去看心理医生外，我想不出其他的方法了。

Answer 1

每个人的人格都不完全一样的，有可能你天生就偏向于内向的性格，这当中有一部分可能是先天就决定了的，所以如果你有轻微的内向、不舒服也不要太紧张，正确看待自己、接纳自己。
当然，如果你觉得这样的情况严重影响了你的工作和生活，或者是有一定诱发原因的，你可以去找心理医生咨询一下，但一定要找比较正规的医生为你解答，这不是什么丢人的事，是很为自己负责的表现！谈一谈可能你就豁达多了，加油！

Answer 2

那就别勉强自己开口，默默做一些自己能做到的事情。人有许多种类型，何必勉强自己往相反的方向走。我猜测在你小时候时，你的家人肯定让你做个乖孩子，向你灌输很多你潜意识抵触的礼仪规矩，却并未让你有快乐轻松感。家人聊得起劲时，并不顾忌你站在一边的尴尬感受，却反而责备你不能融入各种关系中，不够乖巧。而你肯定也对此感到惭愧。你越是紧张，越是感觉不到其中的快乐，结果就越是尴尬拘谨，将交流看成一种苦差。久而久之就变成了这种不擅言辞的性格。

所以我想，你的问题不在于内向还是外向，而是怎样去除自我怀疑与尴尬紧张，让自己更加放松，快乐，自我肯定。

Answer 3

我与你差不多，可能你想的和说的与一般人不太一样，不会投他们所好，不易引起共鸣，这不算什么疾病，也不要去看心理医生，也不必苦恼，不必刻意去改变。
以上回答仅供参考。

Answer 4

不要自己给自己加压了！
既然可以一对一交流，那么在聚会时就一个一个来吧！
还是要培养自己的各种兴趣点！我相信对于你擅长的感兴趣的话题，你不会不参与吧？！
另外建议多参加集体体育活动！不论是球类、棋类、牌类。
如果不介意，可以醉酒几次，当你的一切都暴露了，你就不会有担心了。不要想老想要面子、丢人什么的！

Answer 5

这是性格问题 有好多人也是这样的 不需要看心理一生的 你可以在人多的时候换个心态 乐观点

追问

我曾经尝试过很多次，去尽力改变自己的这种情况，但是，一直没有多大的改观。现在，除了去看心理医生外，我想不出其他的方法了。

追答

嗯嗯 去看看吧 心理医生也只能给你一下建议 主要还是看自己