学习瑜珈一定要身体柔韧性好吗？ 30
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不是，就是为了身体有柔韧性而学，你会越来越有进步的
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不一定，每个人的身体柔韧性不一样，但是效果还是一样的，都是为了锻炼的
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这个不一定，瑜伽就是为了锻炼身体柔韧性的
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你好！我是一个瑜伽教练，如果说本身柔韧性好的话 那就没有必要再去学习了！改变身体柔韧性是学习瑜伽其中的目的之一，而且瑜伽不是只练习柔韧性的，它可以调一个人的情绪，心态，改变意识及提升意识。让一个人从情感，生活，言行举止上面来发生改变，从而完善自我，提升自我，达到拥有健康体魄的同时还保持舒畅的心情！！希望你能够慢慢去领会，瑜伽不会将任何一个人拒
之门外的。
之门外的。
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不一定呀，只要达到自己身体的极限就行，不要强迫自己，柔韧是慢慢练的。嘿嘿
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