怎么静下心好好学习有什么建议
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先定一个小目标然后把自己想要做的事情放下， 把手机静音，电脑关机， 然后再一心一意的去学习。
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浮躁是整个时代的特征，更是你这个年龄的大学生共有的特点，看看你身边的同学有几个不浮躁的？不想浮躁的话就先接受当下的生活，好好享受恋爱，好好做好每一件事，还有就是能感觉出来你很焦虑，建议先处理你自己的焦虑情绪！
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给自己给自己做个规划。有了目标时时的 提醒自己。就会静下心来好好学习的
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放下你的袍袱，忘掉一切杂念，要懂得你是学生主要任务就是学习，只有学好了才会有好回报
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把注意力集中到呼吸上，学习之前大口的呼气吐气，常时间这样练习，现在就可以试试最大口呼吸
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