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很久没有运动过了,突然就做了500个上下蹲,等二天就导致大腿肌肉严重酸痛,已经持续三天了,疼痛增大
2个回答
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应该去医院检查下,是否是横纹肌溶解症,可以先自查一下,小便是否是茶色的,这是非常危险的,能死人的。运动最忌讳的就是平时不锻炼,突然间做超过身体承受力的运动量。
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