身体湿气重寒大。该怎么办？
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首先可以去寻求中医，不要相信美容院的所谓的排湿的仪器，那些只能让你多交智商税。湿气不好排，想要通过仪器基本属于无效。平时可以通过食疗，比如喝煮的薏仁赤小豆的水，这个去湿气。如果你是女孩子记得提前把赤小豆和薏仁炒一下，减少寒性。大概一个月左右能感觉大便成形，就是好些了。平日里不吃生冷的东西，减少油炸，尽量不吃，特别是凉的饮料绝对别喝。可以减少湿气的摄入。
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可以去药店买艾叶和红花，价格也不贵，每天晚上熬水泡脚，活血祛湿气和寒气效果特别好，
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食疗赤小豆，炒薏米煮吃，艾灸效果好
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