Question

减肥期间有哪些低脂又好吃的方便的东西？

Answer 1

首先，不管什么食材，烹饪方法还是很重要的，不建议油炸油煎这种。最好选择清蒸，水煮，凉拌等。然后，低脂肪食物呢，主要是，蔬菜水果类，粗粮类，还有一些白肉类，比如鱼，虾，鸡胸肉这些。水果类，在选择的时候，还应要注意糖分，高糖水果尽量避开。像猕猴桃，苹果，圣女果就比较适合减肥期间。蔬菜类呢，像黄瓜，西红柿，冬瓜，萝卜类都比较适合，因为粗纤维，且冬瓜还可以利尿排湿，对减肥非常有利呢。

Answer 2

减肥期间可以吃坚果，如核桃，杏仁，腰果，夏威夷果等，还可以多吃水果，如苹果，火龙果，香蕉，草莓，西瓜等低脂又好吃的方便的东西。

Answer 3

减肥期间，有很多地址好吃又方便的东西
比如说麦片，麦片非常有营养，含有粗纤维和人体所需的各种维生素。另外麦片还具备极强的饱腹感，对于减肥期间非常适合使用，可以选择麦片和低脂牛奶进行冲泡混合以后非常的好吃又方便
其次，就是蒸玉米，玉米虽然含有碳水，但是也相对来讲，会比较强的饱腹感，在减肥期间吃半根玉米会利身体的营养吸收，而且也非常的方便。
希望采纳。

Answer 4

减肥期间低酯的东西有很多像全麦面包。鸡蛋清虾。鱼。还有各种疏菜。低酯奶等等都是减肥时好吃的东西。

Answer 5

减肥期间我觉得既是地址有好吃的东西，一定要选择的那就是海苔，海虽然说它的味道并没有像那些重油重盐的那么好吃，但是相比较其他的减肥食物来说，他已经算是美味了。而且他你无论吃多少都不会胖，这一点真的是让很多没事就想吃东西的人解放了自己。还有低抵有好吃的东西，我觉得那就是牛排了，虽然说牛排也有很多的热量，但是牛排味道非常的鲜美，同时也不像其他的猪肉之类的那么的热量高。也是很适合减肥期间吃的。