膝盖十字韧带拉伤怎么处理能恢复的快一些
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膝关节韧带拉伤，由于损伤韧带的不同和韧带损伤的严重程度不同，轻者可能一周左右恢复正常，严重者需要几个月时间。要减少膝关节的活动，休息时尽量抬高下肢，建议你还是去附近的医院做一个详细的检查，这样才能有更好的治疗方案。
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其实韧带拉伤不同于骨折，完全不需要太多饮食上的补充。因为大多损伤都是运动性损伤，所以最主要的是休息、制动，最好是卧床，不要到处走动活动，这样损伤处才能得到真正意义上的休息。药物专家建议〖养生骨活力〗在家使用，它里面含有活血化
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