Question

小腿肚大，怎么办

Answer 1

楼上的开讲座的吧.....
没那么麻烦！
每天要进行按摩，让小腿的肉松弛，然后结合锻炼
简易的方法是站直，抬后脚跟，这样重复做40次左右（每次），一天可以有空就练习，坚持就会有效果

Answer 2

不要刻意减肥，不利于身体的正常发育；其次，饮食需要控制，不要吃辛辣刺激，油腻食物，不要吃零食，不要喝碳酸饮料等，多吃新鲜的蔬菜水果，三餐要均衡，切勿暴饮暴食；然后，要早睡早起，瘦身素在夜晚十一点开始分泌，熬夜不利于瘦身；最后，也是最重要的，要坚持运动，每天坚持半小时，有利于消耗体内多余能量。

Answer 3

你好，瘦肌肉型小腿可以注射瘦腿针，瘦腿针是A型肉毒杆菌针剂，肉毒杆菌毒素主要就是一种作用于神经的毒素。它的原理是能阻断肌肉和神经之间的信息传递，抑制支配肌肉运动的神经，肌肉不能得到运动指令，然后它会逐渐缩小。

Answer 4

建议你通过合理安排饮食，不要暴饮暴食，少吃油腻，夜宵之类的，多吃新鲜蔬菜水果黄瓜之类的，可以练习腹部运动，抬抬腿之类的，要坚持才会瘦下来。