长期睡前玩手机的人,用不了多久,会有哪些麻烦事盯上你?
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睡前玩手机会让我们的大脑产生一种兴奋,不利于我们的睡眠,影响我们第二天的工作;长时间看手机皮肤容易出油变差,我们的视力也会下降。
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首先睡眠质量是会下降的,毕竟在玩手机的整个过程中是会让人的感到兴奋的,睡觉的时候就会很不安;还有就是视力问题,会越来越不好。
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首先就是视力问题。睡前玩手机的人大部分都会有关灯玩手机的经历,在光线不足的环境下玩手机会造成眼睛疲劳,视力下降。还有就是低头玩手机会给颈椎带来很大压力,造成颈椎病。
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