心情总是不好，见谁都想发脾气，工作也没有心情，为什么？
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这样会形成恶性循环，早点调整好心态
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可以买些有关的书来看看，调整自己的心态
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不好说，找个很好的朋友聊个天，解解
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戒除贪嗔痴，勤修戒定慧
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压力过大，出去散散心，排解一下。
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