Question

心情总是不好，见谁都想发脾气，工作也没有心情，为什么？

Answer 1

心态问题，如果你心态好了绝对能改变，毕竟环境不会适应你，只能你适应环境。

Answer 2

这个“为什么”要先问自己，想想以下问题：
心情不好是从什么时候开始的？
自己心情不好时是如何待人接物的？
平时影响心情的事有哪些？
值不值得为这些事情烦心？
自己的追求是什么？
自己还需要什么？（事物或情感）

实在不行就出去走走逛逛吧。

Answer 3

从生理上分析：LZ可能内分泌失调，或者正处于生理周期；从心理上分析：LZ周围可能有自己讨厌的人，或者正在做不喜欢的事情，或者有些心情或心事需要与人分享

Answer 4

如果知道自己脾气不好，还不能自己克制，就说明你有心理方面的问题了。建议吃点 加味逍遥丸

Answer 5

应该是没休息好，建议保证充足睡眠。睡眠少了就容易感觉累、心烦，容易发脾气。工作要劳逸结合。

Answer 6

你心里有烦心事吗，是家里、朋友还是工作方面的不满意，还是身体不舒服。我每次烦心的时候，打扫房间，打扫干干净净，然后准备一些食材，认真做个稍微复杂、程序繁琐的饭菜。接下来就是吃饭、睡觉。男士，最好的方式是打球、爬山。女士，最好逛街，有钱逛大的超市，钱少的逛小市场。这些都是一个好的选择。希望对你有些帮助